血压测试不稳定是什么原因(测量血压不稳定是什么原因)

高血压是世界性的医学难题。就目前来说，我们只能通过医疗手段和个人配合来达到稳定血压，却无法得到完全治愈的效果。这意味着，我国有将近3亿人群，要每天服用降压药来减少血压波动带给身体的伤害，同时还需时刻提防并发症的来临。

但需要提醒大家的是，很多人虽然天天都有在吃降压药，却并没有重视一些患病后的常识和注意事项，导致药吃了，钱花了，肾伤了，却还总是被血压波动问题威胁着。今天就来跟大家讲一下，高血压患者需要知道的一些用药知识和注意事项。

﹡不要擅自改药方/改剂量/改用药时间

﹡用药期间，避免饮酒

﹡不跟风吃药

不同的药物会有其相应的副作用（不良反应）表现，建议用药前仔细咨询医生，并将个人的具体情况如“患有某些疾病问题”等，详细告知医生。在医生建议下，选择适合自己的药品。

同时需要提醒大家的是，不要只一味盯着药品的副作用，更不能因为可能存在不良反应，就害怕吃药，要分清主次，尽可能的规避和注意副作用的发生即可，切不可因此而擅自停药或拒绝吃药。

1、 饮食清淡少盐

清淡并不是说不让吃肉，这一点要搞清楚。完全不吃肉会导致营养失衡，降低个人的免疫力。

这里的清淡饮食是指要“少油”、“少盐”、“少糖”、“少辛辣刺激”，这样可以减少血液黏稠和动脉硬化的几率，同时协助稳控血压，减少并发症的出现。

2、 减少熬夜

熬夜久了不仅伤肝，还会导致大脑出现缺氧的情况，突然间的大脑和心脏供血不足时，血压波动也会变大，同时也容易加大心梗、脑梗的发病率。

3、 情绪不要过于波动

高血压患者最忌情绪大起大落。因为过大的情绪波动会让血液循环加速，反复的波动也会导致血液冲击血管，使得血压在短时间内迅速上升，极易引发疾病突发。

4、 并发症要一起治疗

如果你除了高血压之外，身体还存在其他并发症问题，如冠心病、动脉硬化、高血脂等问题的话，也是要一起控制治疗的。不然这些相关疾病也会成为高血压的“导火索”，增加很多不稳定的因素。