便秘之后大便变细是什么原因(便秘后大便变细是怎么回事?)

众所周知，大便来自人体的消化道，因此除了医疗机器能做的检查之外，我们通过肉眼观察大便的一些变化，也能发现出消化道或者身体的其它部位潜藏的问题或疾病。大便突然变细，有哪些原因？排便时，如何使大便畅通无阻？下面就为大家详细介绍：

一般情况下，正常的大便应该是表面光滑的一条一条的，颜色呈金黄偏深，但是现实生活中总有一些朋友发现自己的大便一直是细细的一条，或者断断续续的，会是由哪些原因导致的呢?

痔疮

常言道，十男九痔，十女十痣。痔疮在成年人中的发病率接近50%，任何年龄都会发病，而且随着年龄的增加，得病的人还会越来越多，症状也会加重。对于绝大多数人来说，痔疮往往都会伴随一定程度的便秘，当遇到排便困难时，那些被用力挤压出来的大便自然就会像快用完的牙膏一样，越来越细，或者断断续续地不肯出来。因此，我们常常建议痔疮患者要养成良好的排便习惯，在没有便意时不要刻意“挤便”，在有便意时不要“憋便”，立即如厕。

肠息肉

肠息肉在性质上与痔疮类似，既可以被说成是一种疾病，也可以完全当一种正常症状自行处理，主要看息肉的规模大小。一般来说，息肉是由起源于黏膜的细胞生长聚集形成的一团“肉球”，肠息肉则是一类从肠黏膜表面突出到肠腔内的异常生长组织，当我们的粪便经过息肉处时，自然也会因受到挤压而变细。

如果是由遗传因素导致，并且在肠道内广泛出现、数目对于100颗的息肉，同时还伴随某些特殊的临床表现，就被称为肠息肉病了。轻则由情绪、饮食或环境等因素影响而诱发，重则由溃疡性结肠炎、肠结核、克罗恩病以及血吸虫病等原发性疾病所引起。

结直肠癌

如果你以前都好好的，只是最近突然开始便秘、拉肚子，或者大便变细、变稀，以及明显的腹痛等，就要警惕结直肠癌的发生了。而且几乎所有的结直肠癌都是由结直肠息肉演变而来的，所以就算你的大便变细是由肠息肉引起的，也应当及时去医院做个检查，让医生判断一下是否是肠息肉病或者是否有癌变的可能。

要知道，我国结直肠癌的发病率一直在逐年升高，尤其是40-50岁以上的人群，患者人数显著上升，高脂肪低纤维的饮食习惯、有结肠息肉病史或家族里有人患过结直肠癌是结直肠癌的三大风险因素。因此，美国癌症协会推荐所有人从50岁起，每10年进行一次结肠镜检查;或者每5年进行一次软式乙状结肠镜检查;或者每5年进行一次钡剂灌肠检查;或者每5年进行一次CT结肠成像检查。

如果你本身并没有这样或那样的消化道疾病，但是平时排便总有些那么不顺，也不要怀疑自己是否得了什么大病，或许和你的排便习惯有关。

比如，现在家家户户都安装上了坐便器，养成了在马桶上排便的习惯。事实上，由于几百万年来人类一直是蹲着排便的，所以我们肛门周围的肌肉对于坐位排便其实很不适应，特别是坐着时肛门周围的肌肉会牵拉直肠，从而使排便更加费力，所以对于总是感到排便费力或需要屏气排便的朋友，最好还是采用传统的蹲姿排便。

再比如，随着现在“人手一机”的模式越来越普遍，很多人抱着手机吃饭、抱着手机睡觉、抱着手机如厕等等，这三件中的任意一件，对我们的进食、睡眠以及排便都是有百利而无一害的。

最后温馨提示，我们的最佳排便时间在3分钟之内，时间拖得越久，对直肠等器官造成的压力就越大，越容易患上痔疮、直肠粘膜松弛脱垂等毛病，而如果超过40分钟，还有可能造成骨折，虽然这很极端，但也是真实发生过的，对于很多现代人来说，不得不防。