入伏之后，又到了痘痘、黑头和闭口大举肆虐的时节，高温，紫外线，加之愈发潮湿的空气都在给肌肤瑕疵的出现制造机会。为什么痘痘粉刺在夏天会特别严重，护理这么久怎么没效果，如何保养和选择护肤品才能让肌肤恢复健康？今天聊聊这些。

我为什么会长痘？

为什么夏天非常容易长痘？

@ 橘子：一到夏天就是大油田，怎么洗脸都不行，而且狂暴痘痘。

油性皮肤皮脂分泌量比一般的肌肤大很多，夏日里，天气炎热，日照强度大，空气也非常潮湿，这会加剧皮脂更多的分泌。

当大量的皮脂遇到脱落的老化角质就会如混合泥沙一样进入并堵塞毛孔，给痤疮丙杆菌以及其他细菌的滋生创造良好的环境，继而诱发痘痘的产生。

夏日里，即使肌肤非常油腻，也建议通过正确的护肤方法来控油，不要经常使用清洁力强的洁面产品洗脸，否则会破坏皮肤屏障，影响水油平衡，甚至还可能加重痘痘和出油。

长痘要用些什么护肤品？

@ 龙胆草：长痘痘怎么挑选护肤品啊，求一个入门级指南。

如果不知道选择什么样的产品，可以根据几个成分上的关键词来挑选和购买护肤品，如：水杨酸、羟基乙酸、辛酰水杨酸、壬二酸、杏仁酸等，一般含有类似于这些成分的产品有比较适合油性和痘痘肌来使用。

什么都不用是不是恢复的更快？

@ mania：听说长痘或者皮肤不舒服的时候什么都不用，肌断食，这样恢复的会更快，是这样吗？

不管出现了任何肌肤问题都不建议通过所谓的“肌断食”方法来护理，轻微的问题选择有针对性的护肤品来辅助加快恢复，问题严重时更建议及时就医。

长痘是因为肌肤内有毒素吗？

@ Mint：去美容院说是皮肤里毒素太多才会长痘，需要做一个什么排毒的项目，靠谱吗？

不要听信任何“路边美容院”里“美容师”的建议，日常可以选择正规的皮肤管理中心，有问题时去医院或是医学美容机构治疗。

长痘的主要原因无非就是皮脂、老化角质、厌氧菌、细菌在作祟，只要做好控油、促进皮脂溶解、加速老化角质代谢，痘痘问题就会慢慢改善。

用祛痘产品痘痘更严重是为什么？

@ Kiroro：用了两天祛痘的产品，痘痘反而越长越多了，怎么办？

有这种可能，而且也是正常的，特别是在使用含有视黄醇、水杨酸等成分时，肌肤需要一个周期逐渐建立耐受性，也就是习惯某种新的环境，在这个阶段，刺痛，脱皮，泛红都是正常的。

口服祛痘药物有效吗？

@ 竹子：有没有什么口服的祛痘药推荐？

口服祛痘药最常见的就是异维A酸（处方药），这种药有比较大的副作用，所以需要在医生或药师的指导下购买和使用。

痘痘肌能用面膜吗？

@ Cathy：长了好多痘痘，还可以每天敷面膜吗？

长痘痘并且伴有皮肤破损的情况下建议减少使用片状面膜的频率，否则可能会加重皮损和炎症，平时可以用一些含有高岭土、锻烧炭、膨润土或是水杨酸、果酸的清洁类面膜，帮助改善油脂分泌，去除老化角质，对抗炎症。

如何同时消退痘痘和痘印？

@ 南溪：痘印还没有消下去，新的痘痘就又都长出来了，有没有什么办法同时搞定的？

使用含有视黄醇、水杨酸等成分的产品有同时祛痘和淡化痘印的效果，不过一般来说，如果皮肤上有大面积的痘痘，还是建议先治疗痘痘，待痘痘完全愈合之后再考虑使用护肤品、外用药或医美手段来治疗痘印和痘疤。

痘痘能不能挤？

@ 艾米丽：痘痘怎么挤才不会留疤？

如果痘痘已经冒白头，或者发硬的痘痘表面已经塌陷，摸起来柔软，能感觉到里面存在大量组织液，这样的痘痘是可以清理的。

充分清洁双手和粉刺针后在皮肤上划一个小口，然后轻轻将分泌物挤出，最后用碘伏消炎，或涂抹一些红霉素，这样就不容易留下疤痕。

但如果痘痘发红，坚硬，摸起来有明显疼痛感，这样的痘痘就属于未成熟状态，不要轻易处理。

什么样的医美适合治疗囊肿型痘痘？

@ idia：脸上还有脖子那里长了好多特别大的痘痘，一碰就疼怎么办？

囊肿型痘痘通常伴随着瘢痕，建议选择含有壬二酸的产品来消炎。另外，可以选择医美类的注射项目，局部注射得宝松，帮助缓解炎症，平复瘢痕。

不长痘，

但有好多黑头和闭口怎么办？

为什么会长黑头？

@ 雨：干皮一枚，可鼻子上长了好多黑头是怎么回事？

鼻子以及额头部位的皮脂腺分布密度要大于其他部位的皮肤，所以即使是混合型或是干性肌肤，鼻子上也很容易长黑头。黑头也就是角栓，是油脂氧化之后在毛孔末端的露出，主要呈现棕褐色，所以也被称作黑头。

黑头能不能挤？

@ Challo：黑头是挤掉还是用针挑出来比较好？

用手挤压或是用针挑都不可取，很容易伤害到毛孔甚至是皮脂腺，造成毛孔器质性粗大，去黑头还是建议在日常护肤步骤中循序渐进的进行。

用鼻贴会不会使毛孔变大？

@ 妞儿：都说用撕拉面膜会让毛孔被撑大，是真的吗？

基本不会，鼻贴等撕拉面膜可以很有效的将现有的黑头粉刺直接从毛孔末端扯出，只要在使用前充分清洁肌肤，保证肌肤柔软，毛孔周围的肌肤有弹性，使用完面膜后及时使用收敛水或精华液，是不会伤害毛孔的。

怎样护肤可以消灭黑头？

@ 鸢：容易长黑头的皮肤在平时护理需要注意些什么？

鼻子、额头等部位油脂分泌较多，所以日常护肤时，在清洁肌肤之后可以用化妆棉蘸取一些含有水杨酸的化妆水或角质调理液来擦拭肌肤，去除老化角质，让毛孔保持通畅，防止黑头生成。

有没有办法让黑头不再长？

@ Duang：怎么可以彻底的消除黑头？

只要油脂一直在分泌，黑头就会有重新出现的可能，所以去黑头没有一劳永逸的办法，最有效的方法就是每天使用含有水杨酸、果酸的角质调理类护肤品，同时每周使用清洁面膜。

闭口是什么？

@ Sunnie：额头上密密麻麻不疼不痒的小白点是什么？

这些密密麻麻，摸起来有凸起，而且不疼不痒的小白点就是闭口粉刺，它是由于角质代谢不畅，油脂被包裹起来而形成的。

怎么护肤可以去闭口？

@ 婉儿：勤洗脸可以去闭口吗？

卸妆洁面不彻底会引起闭口，但这不等于勤洗脸就可以去闭口，一般肌肤的平衡被打破，反而可能导致皮脂分泌加剧，闭口增多。

闭口发炎了怎么办？

@ Bella：为什么有的闭口不疼不痒，有的却发炎了，特别疼还会红肿。

闭口有发炎的可能，所以日常护理一定要注意。每天早晚彻底清洁肌肤的同时使用有一些例如水杨酸的皮肤调理剂，或是视黄醇类护肤品，帮助老化角质代谢，恢复毛孔通畅，在发炎的部位可以使用一些含有壬二酸、过氧苯甲酰的药膏。

刷酸可以去闭口吗？

@ 稻子：听说刷酸可以去闭口，怎么操作呢？

闭口和黑头一样，不建议去挤压，否则极有可能会伤害到肌肤。日常使用含酸护肤品可以帮助预防和改善闭口，如果想要更快的效果，可以到医院皮肤科或是医学美容机构接受果酸焕肤治疗，注意这类治疗一定要在医生操作下进行，不可以在家自己尝试。