身体越来越没力气是什么原因(身体越来越没力气是什么病)

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平静安稳也是一种力量。

但从描述看，渴望的似乎不是“力量”，而是“激情”。

力量（strength）和激情（passion）是两种截然不同的东西。

——力量是积聚的，激情是挥洒的。——力量是力的累计，激情是情绪的释放。——前者给你强壮和持久的生命力，后者是事后的虚脱和疲软。

你想好了要追求哪种。

如果想体验激情，我告诉你一个有效安全的办法，就是找一个靠谱的表演班学习一下表演。不是让你当演员，而是因为表演是体验激情最直接的手段。

你现在堆积在胸膛里的那些其实不是“力量”，而是“情绪”。你需要一个渠道、一个出口，把那些压抑已久、充满身体快爆掉了的情绪发泄出来。

表演是一个很好的途径。特别是遇上一个好的老师，教你声台形表，体会和表达情绪的方法。你现在心里储存了太多“情绪记忆”，透过表演把它们释放出来，你就能体会到什么叫激情了。

那力量呢？

力量和激情是两个方向。激情是外向的，力量是内敛的。所以学习表演对激情有帮助，对力量帮助不大。

获得和施展力量都不是通过情绪的累积和释放来达到。恰恰相反，激烈的情绪反而会让人显得软弱无力。你可以想象一下两个人对峙，是大声喧哗、上蹿下跳的那一方更有力量感，还是沉默不语、稳如泰山的那一位更有力量感？

所以，如果你渴望的是力量，就不要羡慕那些热闹的、喧哗的、斗志昂扬的情节、那些可能是力量的表现，也可能不是，但绝不是获得力量的手段。

获得力量的方法很简单，就两个字：踏实。

踏踏实实做一件事，踏踏实实爱一个人。

一步一个脚印，一日一夜，一箪一瓢，一饮一啄。从简单的、对你有益的习惯开始，比如散步、慢跑、冥想、读书、写作……每天坚持，日复一日，年复一年。尽量不要间断，如果有间断也不要紧，随时捡起来就是。

力量是什么？说白了就是抗压和持久的能力。无论你做的是什么，重要的不是你做什么，而是坚持和忍耐。只要耐得住寂寞，长久的坚持，就算在寺院扫地，也能成一代神僧。

在这个过程中，你会逐渐发现，随着力量的增长，你需要发泄的情绪越来越少，对激情的渴望越来越淡然。看着马景涛怒吼、日式狂奔、韩式霸总什么的只觉得尴尬，没什么可羡慕的。

什么，没有激情不好玩？

谁说的？

你是没体会过那种深沉的、强有力的、连绵不绝的快感。

不好玩？

嘿嘿～