一发热头部就刺痒是什么原因(一发热就头皮刺痒是什么原因)

最近天气变化大，一下子刮风下大雨，不久又出大太阳！由夏入秋之际，除了肌肤容易敏感，头皮也开始干痒、掉发，甚至出现头皮屑如雪花纷飞般的窘境…最惨的是，明明刚洗完头，头皮却马上飘出头皮味！一切悲剧的发生，除了基本的控油调理要素，韩国发型师透露「头皮温度」，才是换季头皮问题多的关键！

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之前分享过肌肤温度，会影响皮肤好坏、保养方式，而头皮易出油，其实最根本的原因，正是头皮温度太高了！研究显示，温度每上升1℃，肌肤的排油量会跟着增加10％，头皮也不例外！头皮温度一高，不只出油量大、不美观，最恼人的油臭味、头皮味，还有掉发等问题，都会找上门！所以，要解决这些头皮灾难，必须从头皮降温下手～

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检测头皮温度的方式很多，最迅速确实的，就是找发型师报到，做个头皮检测～居家自我检测，则有以下2种方式：

测量头皮温度：将手指伸入发根，停留在头皮上30秒，感受头皮散发的热气。若温度比手指高，代表头皮温度偏高，方法有点像发烧用手摸额头！

观察头皮颜色：正常的头皮颜色，是微微带青的白、有透明感，且发质不毛躁、枯黄！当头皮颜色是泛红的，代表头皮温度过高，发质通常也是偏干燥的。

专心检测完了吗？如果很不幸的，头皮温度偏高的话，别慌～韩国发型师分享以下3招「头皮降温」小撇步，跟着用心做，健康头皮、柔顺发质不请自来唷～

1.注意水温：水温40℃是最接近体温的水温，也是最刚好的洗发温度。水温过高，反而容易对头皮产生刺激、增加油脂分泌，这点冬天千万要小心呀～

2.指腹按摩头皮：洗发时，以指腹搓揉头皮，促进血液循环。特别提醒，用指尖或指甲硬抓当心造成发炎，发炎的头皮会分泌更多油脂来保护，所以请用指腹按摩！

3.头皮吹全干：吹头发时，先从发根开始拨松吹整，才能确保头皮全干。习惯包着毛巾自然干，不仅发质毛躁、易断，长期潮湿的头皮，也会滋生细菌、出现头皮痒、红肿、敏感等问题！