来源：泉州网

指导医生：福医大附属二院心血管内科主任医师、教授陈国桢

台海网12月3日讯 据泉州网报道 近日，山东济南知名节目主持人小济南因突发肺栓塞医治无效去世，年仅36岁。无独有偶，20岁的小宇（化名）是一名大二学生，打球崴脚了，在家连续打了10小时游戏，突发“急性肺栓塞”，入住ICU接受对症治疗后，最终脱离生命危险。医生提醒，学生尽量不要长时间面对手机、电脑，家长应主动引导孩子多进行运动锻炼。

连打10小时游戏 突然胸痛咳嗽咯血

据了解，今年以来小宇一直待在家中，除了上网课，就是用电脑打游戏，常常一坐到电脑前就是七八个小时，很少起身活动，几个月时间内体重也增加了十余斤。

前段时间，小宇与朋友相约去打球，不慎崴脚了。于是小宇连续2天通宵达旦打游戏，其中一天连玩了10小时。一天晚上他突然感到胸口剧烈疼痛，并出现咳嗽、咯血，接着还出现了呼吸困难。发现小宇的症状后，小宇的父母马上将他送往医院救治。

在重症监护病房，医生仔细查问了小宇的病史和作息情况，判断小宇可能患上了呼吸系统致死性疾病——急性肺栓塞，并最终确诊。医护人员立刻对患者进行对症治疗，由于救治及时，小宇症状很快得到改善。

骨折手术后猝死 休养方式不当引发

“崴脚只是诱因。”福医大附属二院心血管内科主任医师、教授陈国桢介绍，肺栓塞是体循环的血栓脱落后随着血液循环经过心脏，堵到肺动脉当中，从而引起肺循环障碍的一种疾病。当血栓脱落移行至肺动脉引起肺动脉栓塞，可出现胸闷、胸痛、呼吸困难、咯血甚至猝死。过去，肺栓塞被认为是少见病。但近年来发现，在威胁人类生命的疾病中，肺栓塞已经成为继肿瘤和心血管疾病之后，位居第三位的致死性病变，受到各国医学界的普遍关注。

陈国桢表示，90%肺栓塞患者的血栓来自下肢静脉，2/3肺栓塞患者的死亡在2小时内发生，其死亡率高达约20%。他每年都能听到骨折手术患者回家几天突然猝死的信息，“不久前就有一名患者做了半月板手术，回家三四天后突然死亡”。

“主要和休养方式不当有关。”陈国桢说，很多人骨折或者崴脚后，会选择躺床上静养或久坐不动，而长时间不动正是血栓形成的主要原因。人的血管，从远端往心脏是由细变粗，所以一开始几乎没症状，而血栓经过心脏后被泵出来，往远端，也就是从粗血管往细血管方向游走，如果游走到肺血管，就会形成肺栓塞。

肺栓塞致死率高 久坐不动易高发

什么人容易得肺栓塞呢？陈国桢表示，肺栓塞是一个致残、致死率很高的疾病，但也是一个可以预防的疾病。临床上，除了因疾病长期卧床不动的患者，“三高”患者、肥胖患者和抽烟者是肺栓塞高危人群。

陈国桢说，随着人们生活水平的提高，“三高”和肥胖人群不断增多已经是事实。其实无论动脉还是静脉，血黏度高就容易发生血栓，“打个比方，以前人油水少，下水道都是清水，因此很畅通，现在油水多了，就常常会堵塞，血栓和这个一个道理”。而抽烟者则是因血管痉挛致肺栓塞。因此，对上述危险人群来说，改变生活方式是关键，如戒烟、适当运动、控制体重、保持心情舒畅。饮食方面应注意减少胆固醇的摄入，多吃蔬菜、水果，适量饮茶。

另外，坐飞机旅游，久坐不动时下肢也容易发生血栓，因此肺栓塞一度被称为“经济舱综合征”。陈国桢提醒，这类人和长期卧床不动的人一样，都需要时不时动一下腿脚，可以做“踝泵训练”，即勾起脚面再放下，每天5-7次，每次几分钟，就可以有效防止血栓形成。如果是脚踝受伤的患者，可以收缩大腿肌肉，同样可以达到效果。（记者 苏玮杰）