是什么原因造成卵巢紊乱的(卵巢功能紊乱是什么原因引起的)

从古至今，都说女人如花似水，娇柔不已。然而，现代疾病中，却有一种不得不引起人们重视的\"催花杀手\"——妇科疾病。无论是什么样的年龄阶段的女性都无法逃脱其魔爪，比如青春期女生会月经失调；成熟女性可能不育不孕；到了中年还有更年期这个难关……

其中最令人关心的就是卵巢早衰了，其功能失调的因素有哪些？我们可以如何预防呢？下文为您解答：

1、 精神上

现代人们的生活多离不来几个标签：生活压力大，工作烦恼多……这些无论是对于学生党还是工作者而言，神经压力大都是造成卵巢功能失调的主要原因之一。

2、 睡眠习惯

当今人们的夜生活是尤为丰富多彩的，可是一时的欢乐却会带来很多的健康烦恼，比如兴奋过头的失眠！这一点小康相信很多人都这么做过。

而女性生殖内分泌激素是在深夜处于安静、黑暗、进入睡眠状态的时候分泌的。如果经常熬夜，则久而久之激素分泌失常，最后出现月经失调。

3、 乱吃药

现在很多人月经一不来就吃激素催经，一痛经就吃止痛药，也不管适不适合自身的身体状况。

而这种不系统的治疗也会进一步影响内分泌，导致失调，严重者也会造成卵巢功能不全或者卵巢早衰。

4、 手术影响

妊娠是一个正常的生理现象，而突然间将它终止会对卵巢的功能形成一个很大的打击。流产会引起卵巢功能失调这是临床上特别常见的，发作时间有可能是在半年或是一年后才显现。

1、 放宽心态

都说笑口常开，好彩自然来，其实是不无道理的。当人心情愉悦时，体内的激素也会相应分泌，调整情绪与机体功能。不过还是要提醒一下，出现月经失调时还是要及时找医生调理的。

2、 睡眠充足

人在处于睡眠状态的时候，机体会进行自我修复，能量补充。反之若晚上休息不够，第二天又进入紧张的状态，时间久了人就会觉得疲劳，出现思维疲劳、反应力低下、健忘等情况。

3. 适量运动

运动不仅可以强身健体，对于调整心情也是有一定的帮助的，不过要循序渐进，适度即可。

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