眼睛有时像进水一样是什么原因(眼睛感觉像进水了一样咋回事)

慢性肾脏疾病发病、死亡几率双高，初发时症状不明显，公众认知不足，容易被忽略，但只要适当预防、早期检测。

我们本可以预防/延迟/控制许多肾脏疾病，你或你的家人肾脏有没有问题？

眼睛的三个症状会告诉你“真相”

肾脏受损，眼睛有什么表现？

1、视觉模糊

肾脏除了排除多余的水份，也会运输水分到各个组织和器官。

当肾脏出现问题时，输送水的工作就会受影响，明显的表现就是眼睛干、酸、涩，如果一直处于缺水状态，视觉会渐渐变模糊，严重的出现飞蚊症，长期以往还会造成青光眼。

2、眼睛浮肿

如果前一天晚上哭过、酗酒等，隔天起床会发现眼睛肿肿的。但如果没有这些情况，突然出现眼肿，可能是肾脏问题。

肾脏通过排尿代谢出身体多余的水分，如果肾功能出现问题，代谢功能下降，多余的水分会在体内堆积，表现在脸上就是双眼水肿。

3、黑眼圈

肾脏精气不足时，黑色眼球周围会出现变蓝、变灰的情况，叫黑眼圈。

这是因为有肾脏疾病，容易导致毒素排出不彻di，多余的毒素随着血液流向眼部，影响眼部神经血液循环，造成黑眼圈与眼部血管充血。

如何应对肾脏引起的眼问题？

出现前面提到的眼睛浮肿等情况时，可以从日常生活习惯入手，进行护理。

多注意眼部清洁；在晚上睡觉前避免喝水；用无名指指腹放在眼睛周边，轻轻按摩促进血液循环，缓解眼部浮肿情况。

饮食上减少盐分摄入，减少水钠潴留导致眼睛及其他部位的水肿。

避免肾受损注意什么

①避免长期服用或大剂量服用消炎镇痛药物。如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等。

②避免憋尿。尿液在膀胱憋太久容易繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎，甚至发展成为急性尿毒症。

③多喝水促进排毒。注意保证每日饮水量充足。

④少吃咸的食物，防止血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

眼睛是察觉肾脏问题的“窗口”之一，结合其他身体症状，早期发现肾脏疾病，尽早得到治疗，远远好过晚期治疗。华厦眼科也鼓励大家：采用健康的生活方式。