肌肉减少症是什么原因引起的(肌肉减少症是什么原因引起的短视频)

一、什么是肌肉减少症？

指因持续骨骼肌量流失、强度和功能下降而引起的综合症。判断标准为三个：1，肌力下降；2，肌肉量和质量下降；3，身体活动能力下降。

二、为什么肿瘤患患肌肉减少症的概率增加？

由于肿瘤会导致机体脂肪分解增加，机体处于高耗能状态；糖异生反应增加，蛋白分解加快；肿瘤会导致体内的炎症反应导致蛋白吸收率降低；肿瘤患者食欲不佳，摄入量减小。总结来说就是吸收率变差，摄入量减小，综合来看肿瘤患者肌肉减少症的风险增加。

三、肿瘤患者得肌肉肌肉减少症有哪些风险？

肌肉减少症会增加化疗药物对肿瘤患者的危害，且如果肌肉量不够，化疗药物的计量不够或中止化疗药物，患者不能更好的完成治疗；肌肉减少症会增加手术并发症的风险，研究表明肌肉面积与质量相对高的人群并发症会相对减少；肌肉减少症会降低生存几率，肌肉量与力量越高，死亡率越低。#肌肉#

四、如何预防与治疗？

1，运动治疗：在肿瘤患者追踪过程中发现，大多数患者在术后或放化疗手术后缺乏锻炼，多数选择卧床，极少有运动量。但运动能有效预防肌肉减少症的发生与发生肌肉减少症后的恢复作用。术后患者可从步行15分钟开始，逐步增加，步行是最简单的有氧运动。患者术后可选择运动方式有快走、慢跑、瑜伽、八段锦、太极等运动方式，温和且有效。#癌症[超话]#

2，营养治疗：说到底，肌肉减少症的最根本原因还是体内蛋白含量减少，所以每天足量优质蛋白的摄取一定是关键，可选择瘦肉、蛋、奶和豆类。但由于肿瘤患者吸收率不高，除优质担保的足量摄取外，尽量额外补充蛋白粉或营养粉，蛋白要尽量选择乳清蛋白或乳清与酪蛋白双蛋白产品搭配HMB去使用。HMB能有效帮助蛋白吸收，且减少炎症反应。尽可能在发现肿瘤时就及时补充，千万不要等到肌肉含量已经下降再去补充，可能会耽误后续的治疗。