青春期，除了运动损伤之外， 还有一种伤病，可以说是青少年的“专属”。即胫骨结节骨骺炎。 胫骨结节骨骺炎是青少年常见的伤病，与各种跑跳类活动都可发生联系，这是什么原因呢？ 这就需要谈一谈青少年生长发育的特点。

青少年在生长发育结束前，骨骼不完全是骨性成分，还有骨骺存在。骨骺是软骨，在生长停止后才会变成骨，所以骨骺是骨相对薄弱的部分。 胫骨结节是膝关节下方前面最突出的部分，被髌腱附着，在快速伸屈时，胫骨结节会承担较大的力量。

而在青少年时期，胫骨结节还是软骨，如果受力过大，十分容易造成局部损伤，发生疼痛和变形，胫骨结节就会变得更为突出，甚至伴有压痛，最后可发展为胫骨结节骨骺炎。 胫骨结节骨骺炎多见于热爱运动的青少年，尤其是11岁至15岁的男孩，患者也可有剧烈运动或外伤史。

这种疾病随着生长停止，骨骺变成骨性成分后，疼痛会自行缓解，所以通常被人们称为“生长痛”。 虽然胫骨结节骨骺炎对患者日常活动没有影响，但剧烈活动会出现疼痛，严重时无法坚持体育锻炼。 如果胫骨结节骨骺炎是体育训练不当引起的，恢复后还是没有做到科学训练，那么还可能再次发生损伤。

所以，其治疗要点是充分休息，恢复时要循序渐进，并对之前的训练方法做出改进，否则就只能等到身体发育停止后才能恢复正常的运动。 （via 北京大学第三医院）

来源： 北京12320在聆听