舌头辣痛是什么原因引起(舌头辣痛是什么原因引起的)
最近很多人给我留言,说自己莫名地会感觉到口腔内有火辣辣的感觉,舌头在睡觉的时候有被食物烫过的感觉,还会觉得全身乏力、烦躁不安,莫名会发脾气。
其实,这种症状也叫灼口综合征,通常是由于口腔内部植物神经功能紊乱而引发的,往往和患者自身的情绪,压力等等有很大关系。
1、出现舌痛症,吃东西时可以缓解。
2、觉得舌头麻木、刺痛,并且味觉迟钝、钝痛不适。
3、自觉口干,味觉减退。
如果这三点症状中有一个症状出现,或是半数以上符合,就有可能是灼口综合征的症状。
如果没有缓解的话,最好求助专业医生,排查神经问题、内分泌代谢等相关疾病。
1、睡好子午觉:五月正值春夏之交,人们的睡眠时间会变短,这时候,可以适当增加休息时间,尤其要睡好“子午觉”(23时至次日1时为子时,11时至13时为午时)。
2、饮食要健康:饮食要清淡,易消化,避免辛辣刺激的食物,这类食物通常会刺激口腔内部,损伤我们的口腔黏膜。
3、避免大幅度情绪波动:灼口综合征通常是由于患者近期情绪波动较大,引起的口腔内部植物神经功能紊乱引发的。