人到中年会发现牙齿一碰到过冷的、过酸的、过甜的，就容易刺激敏感，这是什么原因呢，其实这是牙齿发出的信号，提示它可能生病了，因此这个时候大家一定要及时的去正规口腔机构进行检查，以免耽误了最佳的治疗时期。

牙齿遇冷、遇酸、遇甜产生明显的刺激和不适感，最常见的有以下原因：

1、牙龈萎缩

牙齿的根面有许多小管连通牙髓神经，如果牙龈发生了萎缩，牙齿失去了应该的屏障，遇到刺激性因素时就会直接刺激到牙髓神经产生酸痛感。一般造成牙龈萎缩的原因，除了年龄的生长产生的生理性牙龈萎缩外，主要是由于刷牙方式不恰当，刷牙力度过大刷毛过硬，同时还有牙结石堆积清除不及时，诱发牙周炎、牙龈炎导致牙龈萎缩。

因此大家在刷牙应该选用软毛刷，及时到专业口腔机构进行洁牙保健，定期检查牙齿。

2、龋齿蛀牙

龋齿就是咱们常说的蛀牙，它会慢慢腐蚀牙冠，从牙釉质到牙本质，一步步地靠近牙髓神经，使得牙齿变得敏感脆弱，碰到冷热酸甜的食物就容易产生痛感。一般来说蛀牙在早期是没有明显异常和痛感的，修复也比较简单，所以大家要定期的口腔检查，发现蛀牙早治疗，保持口腔卫生。

3、牙齿磨耗

我们每个人的牙冠外层结构是牙釉质，当牙齿发生磨耗，牙本质就会暴露，它与牙根部一样，也有无数的小管连接牙髓神经，所以一旦牙本质暴露了，遇到冷热酸甜等刺激性食物就容易出现酸痛。我们在日常饮食中，随着年龄的增长，牙齿会发生正常的磨耗，但如果是有夜磨牙、咬合过紧、刷牙力量过大、频繁过量饮用酸性饮料，也会导致牙釉质腐蚀，牙齿磨耗。

如果有夜磨牙习惯的朋友可以通过佩戴颌垫来纠正，咬合关系的问题则需要在专业的口腔机构进行咨询调整，学会正确的刷牙方式，千万不能横着刷牙，选用软毛刷每次刷牙不得少于3分钟。同时注意均衡饮食，多吃富含纤维的蔬菜、水果给牙齿达到自洁的作用，对于牙齿本身已经产生磨耗的严重的，可以做个牙冠进行保护，减缓日常牙齿敏感的问题。