生活往往让你疲惫不堪，有太多的

出乎意料和尴尬瞬间让你既无奈

又丢脸，可能你不知道就连你自己的身体

有的时候都不受自己只配，一切都出与

本能的反映，自己就仿佛是一个本能的产物

如果没有这些本能反映

你可能分分钟就会“狗带”了，那些让你无比

尴尬的瞬间只是为了让你尴尬一下么

我想不是，我们打嗝、放屁、挠痒痒

打哈欠等这些根本不受你控制的生理

反映其实对人体的作用是非常大的

比如你看到这里可能已经打了几个哈欠了

不过如果你继续看下去还有十几个哈欠在等着你

痒痒是一个越挠越痒越痒越挠的痒痒

痒是一种笑里藏刀的折磨，而大多数时候

你痒的部位又都很尴尬，你挠也不是

不挠也不是，我们可能会常说痒死我了

你可能不知道痒的极致可能真的会

让你死翘翘，早在古罗马时期，有“笑刑”

行刑人会把将犯人的手绑起来，脚会固定在

一个带锁的木板孔洞中，将一切防止挣扎的

措施做好之后，再脱掉犯人的鞋露出

脚底板，将山羊最喜欢的盐水刷在犯人的

脚板上，然后带来一只山羊舔犯人的脚

囚犯的手脚被铁链牢牢捆住，只能剧烈

的挣扎摇着身子，狂笑至死。笑死就是

这么来的。当人们被挠痒痒的时候

人们虽然会大笑，但同时也会让我们肺部

的空气也越来越少，大家都体验过笑的

上气不接下气的感觉吧，剧烈的摇晃也会

消耗大量氧气。就这样一直持续挠痒痒

最后就会因为缺氧而死

对于发生在我们身体上正常范围的痒

其实有时候对我们是有益的，皮肤是我们

人体抵抗外界入侵的第一道防线，所以

当我们的皮肤受到入侵的时候，神经系统就会

做出反应，告诉大脑皮肤受到威胁，这时

大脑就会指挥你去执行挠痒的动作，以此

来引起你的注意和抵抗外界对皮肤的入侵

和打哈欠一样，痒也是会传染的，我们的

身体上只有皮肤会感受到痒。有意思的是

不只是皮肤病会导致我们皮肤瘙痒

糖尿病甲状腺以及一些神经系统疾病也会

造成皮肤痒，事实上我们止痒的办法就是

用痛觉来消除它，包括我们挠痒的动作都是在

用一种痛觉来抑制痒的感觉，但很多时候

都会出现越挠越痒的可能

看别人挠痒或者听别人说关于痒的问题

都可能“感染”上痒。甚至读到这里

你已经开始痒了

打嗝的新疗法

打嗝恐怕每个人都经历过，因为一般

当婴儿发育到8-10周大的时候就已经

可以出现打嗝这种反映了，打嗝一般是由于

腹腔和胸腔中间的横膈膜不受控制的上下

抽动引起的，至于人为什么要打嗝有很多

种说法，不过由于这种反应在婴儿时期

就已经出现，本着存在即合理的的思想

对打嗝的过程做了一个详细的研究

最终得出结论是从婴儿时期开始人就

开始打嗝直到9-14岁时期是打嗝最频繁

的时期，在这之后打嗝的频率开始走下坡路

所以你可能会发现孩子更容易出现打嗝

而成年人老年人则相比孩子更少一些

另外男人出现打嗝的次数要比女性高很多

但总有一些不幸的人，吉尼斯纪录里

美国爱荷华州的查理·奥斯本（Charlie Osborne）

保持，他连打了67年的嗝

除了睡觉的时候其它的时候都在打嗝

据科学家研究表明在人的大脑里有

一个专门控制打嗝的“机构”，他平时闲的

无聊就监视着你神经和肌肉的活动

一旦发现你满足了一些条件之后就会

让你开始打嗝，这其中可能是因为一些疾病

导致的，比如胃病、食道炎等疾病

对于抑制和治疗打嗝的方法人类已经

试验研究了上千年，但很显然目前

人类还没有什么特别有效的方法控制它

我们常用的方法无非就是憋气、喝水、吓唬

等等一些奇奇怪怪的办法，但最近我们又

发现了一种新方法，当一个人打嗝的时候

你可以试着拿一个录音机给他录音

并鼓励他让他多打几个，事实证明这种

方式可以起到明显的止嗝效果

有趣的是不止人会发生打嗝的情况

呕吐

孕吐-没有被淘汰的保护机制

没有人不曾呕吐过，无论是你是喝多了

食物中毒了还是怀孕了甚至是吃了蟑螂

不过呕吐最常见的原因还是“食物中毒”

这个中毒可不一定是真的中毒

这时大脑就会收到信号而开始执行呕吐命令

在呕吐开始前的几秒钟，你可能会感觉到

肠胃有一种放松感，不要担心呕吐物还有

十几秒到达战场，小肠会以每秒5-10厘米

的速度快速向胃部方向做蠕动挤压动作

直到把里面的东西都挤压到胃部这时候

腹部的肌肉和隔膜开始收缩，这样可以把

胃部的东西挤压进食道，恭喜你呕吐开始

你可能会感觉到那些东西在你的嗓子

食道里面上上下下，一会出来一会进去

这让你感到越来越恶心，事实上把胃里的

东西吐出来后，由于腹部压力减小，你会感觉

很轻松，而且由于具有镇痛作用的内啡肽

的作用，你甚至会有快感。这说明呕吐是

一种进化出来的保护身体的本能

是为了减少毒素被吸收进血液中

其实为了防止被破坏，大多数植物中都

含有毒素，在成年人体内肝脏等器官

会制造大量解毒酶来分解这些有毒的物质

你以为你吃的白菜萝卜土豆就没有毒了？

只不过是进化使你适应了这些微量毒素而已

科学家普遍认为之所以孕吐这种

看起来没什么用又让人十分难受的

生理反映在上千年的进化中之所以没有

被进化掉的原因就是这种保护机制的原因

孕妇处于十分敏感时期，孕吐实际上既避免了

孕妇摄入的食物中含有对胎儿有害的物质

也防治处于免疫力低下时期的孕妇受到

有害物质的侵害，虽然在正常未受孕的情况

下我们的肝脏可以处理大部分的毒素

但是由于怀孕的原因和体内的胎儿

尚不成熟的原因，微量的植物毒素就可能

对胎儿和孕妇产生严重的影响

总而言之，呕吐不是无缘无故的

孕吐也不是无中生有的

从生到死的打哈欠

人从出生一直到生命的结束打哈欠都会

伴随着你，人为什么要打哈欠的原因

目前还没有一个特别准确的说法

最让人们容易接受的一种说法是

脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸

运动使血液中增加氧气大脑就可以得到更多

的氧气供给，从而使人精力更加充沛

美国纽约州立大学研究者的研究发现，人在

疲倦时血液内的二氧化碳会增多，从而刺激

我们大脑呼吸中枢，引起深呼吸活动

也就是“打哈欠”。通过一次大量补充氧气

呼出二氧化碳，来恢复血氧浓度，维持

大脑正常工作。脸部的夸张运动有助放松肌肉

缓解疲劳，所以这种说法是有科学依据的

所以“打哈欠”并不是什么颓废困倦的表现

这只是一种我们缓解疲劳的方式。它不仅

可以帮助我们排出体内过多的二氧化碳

对我们人体自身也是一种保护机制

在早晨起床以后，我们往往也会哈欠连天

这种行为可以促进大脑皮层的各个功能区

由抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑

皮层进行正常的工作。所谓的这种哈欠的

传染性，其实是一种心理暗示，与感冒

传染等不同。当你看到别人打哈欠时

视觉会刺激大脑皮层，刺激神经反射

发生的一种本能现象

不行了，编辑这篇文字时真是“哈欠”

从头打到尾，我的大脑提醒我，

该小小休息了

参考资料来源：

《新科学家》

The body: Your curious behaviours and what they reveal

知乎作者：常耘杰

链接：https://www.zhihu.com/question/23544501/answer/24955183

Reference: Morning sickness_Morning sickness as a defense mechanism