下午晚上大便多是什么原因(下午大便多是为什么)

62岁的何先生最近两个月，发现自己的排便时间越来越不规律了，有时候是上午排便，有时候又是下午，有时候夜里也要起来排便，大便有时一天好多次，有时又很多天都没有。

为了查明病因，何先生在家人的陪伴下来到医院，通过肠镜检查，最终被明确为大肠癌。

那么，排便时间不规律，真的会是大肠癌的征兆吗？
医生提醒，的确有这个可能。

第一，饮食习惯的改变，可能会让排便时间发生改变，如果你原来爱吃新鲜的蔬菜和水果，每天大便都很好，这段时间里，你特别爱吃肉，喜欢各种油腻食物，至于蔬菜和水果，则吃的比较少，那么你的排便时间很可能改变。

也有的人，是居住地发生了改变，或是每天起居的时间发生了变化，这个时候，排便时间也可能变得不规则。

不过，这些情况引起的排便时间异常，常常在恢复正常的生物钟和饮食习惯后，也很快能恢复正常，排便会变得非常规律。

第二，如果饮食习惯，生物钟，居住地都没有变化，突然出现的排便时间改变，这个时候，的确要警惕大肠癌，要明确，到医院做个肠镜即可。

那么，最佳的排便时间，又是什么时候呢？

医生提醒，最佳的排便时间，是每天早上起来之后，一般在早餐前1-2个小时，这样不仅能及时排出大便，还能排出身体的毒素，会让你的肠道更加健康。

其次，肠道排空了，更有利于新的一天的进食和营养的摄入。

对于儿童来说，由于尚未建立起规律的排便时间，作为家长，应该训练培养规律的排便时间，早上的这个时间，也是最佳选择，对于上班族，即便工作再忙，也不能忍着或憋着，养成规律的排便习惯，对于健康真的很重要。