早晨牙出血是什么原因(早晨牙出血是怎么回事)

牙龈出血有很多原因，比如说牙齿脆弱、发炎的原因，但有时也是口腔状况出现严重问题的警告信号。牙龈出血可能在一天中的许多不同时间发生，所以早晨起床时牙龈出血很有可能是下面这些原因造成的。

醒来时牙龈出血可能是以下疾病之一的征兆：

1、牙龈疾病

牙周病，也称为牙龈疾病，发生在牙菌斑积聚在牙齿上导致牙龈发炎时。这种情况会导致牙齿周围的牙龈变红、肿胀和变软。很容易将这些症状与普通牙痛相混淆，长期放置会使牙痛加重或松动。

2、牙根骨质流失

这是牙齿根部骨骼丢失或减少的情况，这种情况会导致许多并发症：牙龈萎缩，影响咀嚼功能。失去牙齿的美感，使周围牙齿的结构和方式发生偏差，这种现象也使早上更容易感染并导致牙龈出血。

3、牙脓肿

如果大家的牙龈或牙齿被细菌感染，可能患有牙脓肿。这种情况会导致患者感到疼痛和不适，以及早起时牙龈出血。

牙脓肿的症状包括发烧、颈部和下巴腺体肿胀、受感染牙齿附近的面部疼痛、不明原因的口臭和咬伤时疼痛。发生这种情况时，大家应该立即联系牙医，因为感染会扩散到周围的牙齿并损害人们的口腔健康。

醒来时牙龈出血危险吗？

醒来时牙龈出血很常见，所以大家不必担心，因为它不是很危险。因为睡觉的时候有很多原因（比如晚上磨牙，睡前刷牙太用心，不小心刮伤了牙齿周围的黏膜）。但是如果大家经常遇到这种情况，就需要小心了，这个时候要及时的去看医生，快速找到原因，彻底治疗。

防止牙龈出血的有效方法有哪些？

第一个方法：使用药物

如果大家已经看过医生，并且已经接受了治疗，大家就要需要完全坚持，才能快速解决问题。尽量记住医生的建议，剂量指示，使用处方药的方式并遵循它们。

第二个方法：保持口腔卫生

即使大家的牙齿仍然健康，这是我们每天都需要做的事情。适当的口腔卫生不仅有助于保持牙齿亮丽美丽，还有助于清洁口腔，清除病原菌，防止它们生长和引起疾病。

选择能有效防止牙龈出血的牙膏。除了普通牙膏外，要记住，一款能有效预防和限制牙龈出血的好牙膏，一定是含有良性成分的牙膏，避免刺激和进一步损伤牙龈，对大家有好处。

同时，还有更多的活性成分可以帮助牙齿和牙龈保持强壮、止血和预防出血。

第三个方法：适当服用维生素 C 补充剂

维生素C参与胶原纤维的结构，强化血管壁，加速伤口和溃疡的愈合。如果没有维生素 C，牙齿、头发和指甲都会变得脆弱、脆弱、牙龈容易出血并且更容易受到细菌感染。

如果大家因为病理而出现牙龈出血，或者原因不明，还应该通过富含绿色蔬菜、水果（番石榴、橙子、橘子、芒果）的饮食来补充维生素C，并分批服用维生素C片。从 15 到 30 天。

第四个方法：改善坏习惯

改变不利于口腔健康的坏习惯对于改善牙龈出血至关重要。尝试戒掉以下不良习惯（如果有的话），以帮助有效改善口腔健康：

夜食：夜食是牙齿必须履行其咀嚼和粉碎食物的工作，使残羹剩饭和细菌容易生长。及时戒掉吃夜食的习惯，以免遇到对牙齿不利的情况（如牙龈炎、牙龈疾病、牙龈出血、蛀牙等）。

刷牙不彻底：刷牙不彻底也容易留下很多牙菌斑，吃剩的食物容易引起炎症、感染、蛀牙。

生活不规律：不仅会导致肥胖，还会影响口腔健康。因此，科学饮食和锻炼以改善人们的整体健康和口腔健康。

参考资料

《牙龈疾病有哪些？》医学审查人 Jillian Kubala, MS, RD 2014年12月28日

《牙龈出血的原因有哪些？》 Danielle Wade, LCSW 2021年11月11日