全身乏力还出虚汗是什么原因(浑身乏力出虚汗是怎么回事)

央广网北京3月4日消息 众所周知，微量元素在人体内含量虽然不多，但对于人体的健康息息相关。人体中的微量元素有50多种，人体所必需的微量元素有18种，主要为铁，铜，钼，锌，锡等。每种微量元素在人体中都起着特殊的生理功能。如果微量元素缺乏，也会引起相应的疾病。例如缺铁的话，容易引起缺铁性贫血；如果缺锌，很容易引起口，眼，肛门外阴等红肿，湿疹。

除了这些我们熟知的微量元素外，还有一种人体不可缺少的微量元素，但却鲜为人知，那就是锶。可以说，人体所有的组织内都含有锶，那么人体内缺锶后，会有什么样的危害及症状呢？

研究表明，锶在人体内的代谢与钙极为相似，含钙较丰富的器官也有较多的锶。所以锶是人体骨骼和牙齿的正常组成部分，对人体的功能主要是与骨骼的形成密切相关。在骨骼中，锶能取代钙化组织骨骼和牙齿羟基磷灰石晶体中少量的钙，锶元素的适量掺入可提高骨质的机械性能，在硬度方面的提高更明显，改善骨的机械强度。

锶缺乏时，会破坏锶与钙、钡、锌之间的比例关系，引起牙齿的骨溃疡。此外，最新研究资料表明：人体一旦缺乏锶，将会引起体内代谢紊乱，同时会出现肢体乏力、出虚汗、骨骼发育迟缓，还会引起骨质疏松等严重后果。缺锶最严重时还有可能使人患上肿瘤。

那么，生活中如何确保人体有充足的锶元素摄入呢？

其实，人体锶的摄取主要来自饮用水和食物中，其中叶菜类中锶水平较高，而畜禽肉蛋类较低。我国饮用水中锶水平甚微，不少矿泉水中都含有丰富的锶。由于饮食习惯不同，可能会造成部分人群锶摄入量不足，可通过改变饮食习惯来摄入足够量的锶。

研究表明，饮用水中锶水平越低，心血管疾病死亡率越高。饮用水中锶在5.0-10.0mg/L时，心血管疾病病死率最低。5mg/L以下的含锶矿泉水，有益于人体健康，而又不会产生不良作用。源自天山中部乌孙山的乌孙山泉就是这样一款富锶天然好水。

乌孙山泉不是冰川雪山水，也不是地下井水，而是天山深部孕育了4900年的岩石裂隙自涌水。

经多方权威认证，乌孙山泉不仅天然安全，且有益健康，矿物含量异常丰富，富含锶、钠、钙、镁、二氧化硅。其中，锶含量超过1，PH值高达7.8，各种有害物质指标为零，是一种均衡、健康的综合性好水。

【来源：央广网】