窦性心律心电图正常心率55(心电图窦性心律56正常吗)

心跳，多少次算是正常？这是咱们普通老百姓最关心的健康问题。但是，越简单的问题，有时候越难搞懂。而且在这个健康问题上，中国和美国、欧洲执行的标准也不同。今天我把这个健康话题，给大家掰开了、揉碎了说清楚。今天这篇文章，大家一定耐心看完。

心跳也就是心脏的跳动，心跳维持在正常的次数，心脏维持在有规律的收缩，才能促进人体维持在正常的生理状态，心脏就像是人体的发动机，需要不断地保持跳动，满足全身的供血和供氧。心跳不仅关乎着血液能否正常地流淌，还关乎着营养物质能否运输到靶器官、靶细胞。

对于经常处于运动状态和激动状态的人来说，他们的心跳偏快，对于处于休息状态和睡眠状态的人来说，他们的心跳缓慢。

但是如果你的心跳有异常反应，比如心跳在短暂时间内猛然加快，或者是猛然降低，心跳时还伴随着心慌、呼吸困难和心悸，就要考虑是否是心跳的速度出现了紊乱的现象。

那么什么样的心跳才算是正常呢？正常的心跳在一分钟内会跳动多少次呢？其实这些问题需要考虑的因素有很多。不同地区的环境、饮食以及生活习惯等都有一些差别。因此，生活条件不同的人的身体健康标准也有所不同。就拿心跳来说，中国、美国、欧洲执行标准都不一样。

正常心跳多少次算正常？正常的心律是“窦性心律”，就是有窦房结发出的心律是最正常的心律。正常的心脏跳动具有一定的频率，换句话来说，就是心脏每分钟内要按照一定的次数跳动。与此同时，每次相邻跳动之间的距离需要相等，也就是要有一定的规律。当心脏跳动有了频率和规律后，就形成了节律，也叫做心率。就是有窦房结发出的心律是最正常的心律。下面给大家仔细说心跳，也就是心率多少次算是正常。

由窦房结发出的冲动构成的心跳次数以及规律，就被称作窦性心律。正常人在安静状态下测量的每分钟的心跳次数，被称为静息心率。如果静息心率符合窦性心律，那么就称这个人的心跳是正常的。虽然每个国家的心跳次数的标准都不太一样，但都是基于窦性心律来进行判断的。

二、中国、美国、欧洲执行标准

1、中国标准是多少？

根据现阶段的情况来看，健康的中国成年人的心跳范围是每分钟60次到100次。如果每分钟心跳次数大于100，就认为是心动过速，如果每分钟心跳次数小于60，就认为是心动过缓。

这个定义只是早年医学专家们的一种共识性建议，并没有经过多少医学研究来验证。说得更加通俗一点，其实这是一种约定成俗的提法，并没有多少医学试验根据。但是，因为很多原因，我们现在很多医疗机构仍旧在按照60~100 次/分的提法认定正常心率。这也的确是我们的现状。

中国教课书

二、美国标准是多少？

不可否认的是，从全球范围来看，美国的确是医学技术更加先进的国家。而美国医学界对心跳正常范围的判断可以分为教科书和指南两个方面：

美国经典心脏教科书《BRAUNWALD’S HEART DISEASE》，是每个心脏医生都必需要研究学习的医学典籍。这本书的最新版本对正常心率定义是60次-100次/分，这个范畴和中国教科书一样。但是对于心动过缓有一些不一样，心率小于60 次/分被诊断为心动过缓，而小于50次/分，就属于严重的窦性心动过缓了。

美国教课书

如果您的心跳次数每分钟小于50次，你要考虑自己是否患上了心脏疾病。这一点和中国有较高的相似性，不过，中国人和西方人的体质存在着较大的差异，即使心脏维持在同样的跳动状态，也无法判定他们的身体状况相同，无法认为他们处于同样健康的状态。

2、美国的最新指南对心率的看法。

2018年，美国发布过一份关于心动过缓的指南，这份指南认为50次~100次/分才是正常心率，这和美国的教科书不一样。但是这份指南是美国心脏病学会、美国心脏协会以及美国心律学会联合研究出来的，因此会比教科书更加具有说服力和依据，同时也更加接近临床。

3、欧洲标准是多少？

欧洲医学界对心率的范围并没有做出明确的规定。在一份欧洲2013年发布的关于心动过缓的指南中，对窦性心率的下限的最新定义，他们将性心率的下限定在了55次/分，指南中不止一次提到过窦性心律低于55次/分要重点注意。由此大家可以大致地暂且认为，欧洲对正常心率定义是55次-100次/分。

4、心跳过快和过慢的危害：

心率过快的危害如下：

1、心率越快，心脏的血管内皮和心血管受到的损伤就越大。心跳过快代表着人体伴随着缺血的现象，且缺血时反应为身体的新陈代谢加快、无法供应充足的氧气和能量到靶器官。导致缩短寿命。

二、心率过快会加大心脏的负荷，导致心肌的耗氧量增加，有可能会引起心动过速性心肌病。如果冠心病患者心率过快有可能会出现血压偏低或是其他的昏厥等症状，甚至会出现诱发心绞痛或者肺部水肿。如果本身就存在心脏器质性病痛的患者心动过速，有可能还会造成猝死。

心率过慢的危害如下：

1、心跳次数过慢的人伴随着血液循环变慢和身体的组织无法获得充足的能量和氧气，身体的局部器官和局部系统处于坏死的状态。心率严重过慢的时候，将会接近人们死亡的心率表现，就有可能会因为心脏供血不足，从而引发心脏骤停。在这个时候一定要及时送患者到医院进行抢救，否则会危及到生命安全。

2、如果心跳速度过慢的现象明显地反射在你的大脑区域，那就有可能会出现头晕眼花的症状，这种情况一般在老年人群中比较常见。你就有可能患上脑梗死。

总之，现阶段人类医学界对于正常心率的认识已经跟以前不一样，如果你白天的静息心率在50次/分以下，80次/分以上，这时候就很可能需要重视了，甚至需要找到专业医生进行专业的诊疗。

根据心跳的速率范围，在一定程度上可以对自己的心脏健康情况做一个有效判断。无论心率过快还是过慢，对身体健康都会造成一定的危害。大多数心跳异常患者伴随着心脏方面的疾病，比如心悸、心肌缺血、急性的心脏功能损伤，目前，临床医学中许多方法都可以治疗心脏异常等方面的疾病，如用起搏器的方式进行治疗、用瞬间体外放电的方式终止心率异常的表现、用射频消融术避免人们有心律失常的明显表现等。

希望您能够对自己的身体症状做出明显的观察，避免手术治疗也无法在你的身体内起到较好的治疗效果。

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