38岁月经量少是什么原因啊(38岁月经量少是什么原因导致的)

当女性进入青春期开始，就会迎来月经初潮，不出意外的话，之后的每一个月都会迎来一次月经。其实我在医院时，常常能遇见很多女性，提出这样的问题：医生我月经量减少了，是不是卵巢早衰啊？今天就带大家了解一下月经。

前段时间，有一位38岁的女性，来我这里就诊。她说她总是感觉自己月经量比较少，还听说月经量减少和卵巢早衰有关系，所以就想来检查一下。通过对该女子的了解，以及检查后的结果，我给她提出了禁食寒凉、保证充足睡眠的建议，让她在生活中进行调理。

什么样的月经算减少了？

我们都知道，女性通常每21-35天，会来一次月经，每次持续3-7天，在此期间内通常会排出20-60毫升的经血。人们所指的月经量减少，主要说的就是身体排出的经血量。通常经血量正常的女性，来一次月经需要使用1-2包10片装的卫生巾。

不过，要是每次都正常来月经，但持续时间少于2天，或者是身体排出的经血量少于20毫升，那么就表示存在月经量减少的问题。但是身体所排出的经血量，我们并不能准确测量出来，所以通常需要根据卫生巾使用数量判断。一般经血量减少的女性，来一次月经可能仅需使用2-3片日用卫生巾。

有一些月经量减少严重的女性，可能来一次月经，只需使用1片，甚至无需使用。那么则表明你月经量减少的情况，的确是存在的。不过在临床上，有不少女性，并不符合上述情况，却坚持自己存在这样的问题，所以希望大家可以对照一下。

这个问题在临床上，出现的频率是很高的，因为有不少女性，都担心卵巢早衰的问题出现。不过需要告诉大家，尽管月经量减少，与卵巢早衰有一定关系。但月经量减少，并非完全是卵巢早衰导致。

卵巢衰退是一件必然的事情，而卵巢早衰只是这件必然的事情提前发生了，月经量减少是卵巢早衰发生后，身体最初出现的症状。经过一段时间之后，可能会出现停经的问题，最终导致绝经的发生。所以若是卵巢早衰引起的月经量减少，应当趁早进行处理，以避免绝经的情况过早发生。

1、喜欢进食寒凉食物

不少女性热衷于寒凉食物，例如冰淇淋、冷饮等，虽然不少女性都知道，应该少吃这类食物，但有时还是忍不住。若是我们大量进食寒凉食物，有可能会使阳气受损，不过身体内气血的生化，又需要充足的阳气。若是存在阳气虚弱的问题，经血量就会出现减少的问题。

2、长时间熬夜

现在的年轻人，总是存在着熬夜的习惯，每天晚上就喜欢躺在床上玩手机，一不小心就会错过睡觉时间。不过若是长时间熬夜，会使身体处于内分泌紊乱的状态，此时雌激素的水平可能会减少。而身体处于雌激素水平较低的状态下，子宫内膜的生成会受到影响，自然到了月经的时候，经血量就会减少。

3、患有妇科疾病

女性如果在生活中，不注意自己的私生活，或者不注意私处的卫生，那么可能会导致细菌侵体，从而导致妇科疾病的发生。但在患有这类疾病之后，会直接影响女性的月经，其中就包括经血量减少。不过除了这种异常外，患者还会存在白带异常、腹部疼痛的问题，相对来说也是比较好排除的。

4、宫腔多次受损

经血在身体当中，其实是作为宫腔内膜，所以说若是宫腔多次受损，月经就会随之受到影响。而导致宫腔受损的因素有很多，其中比较典型的就是进行刮宫手术。不少女性在怀孕后，会有终止妊娠的要求，此时就会进行这种手术。

提醒各位女性，导致月经量减少的原因，其实是有很多的，上文列举的只是比较典型的几种。大家可以看出，这些问题有的比较轻微，但有些是比较严重的。所以在出现月经量减少的问题后，大家不妨趁早去医院检查一下，有明确原因，并进行针对性的调理。例如案例中的女子，主要是因为生活中，经常熬夜、吃寒凉食物，所以我给出了禁食寒凉、保证充足睡眠的建议。