大多数人都听过这么一句话“爱笑的女孩运气不会差”，表面上看来是指心态好的人运气好，行事更顺利。其实啊相由心生，有时候一个人的情绪是能反应她的内在磁场，而她的内在磁场又能影响她整个人的状态的好坏。

就好比我们常劝人说得“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，这句话的含义不只是为了解决当前的问题，更是为我们自己的身体着想，特别是女性天生感情细腻敏感，一点事情就可能着急发火，大生闷气，气大伤身有些妇科病就可能源于我们太爱生气了，今天我们就来具体聊一聊。

在中医里是这样形容的“怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾”曾有人这么说过生一个小时气对我们身体的损耗相当于熬夜6个小时，气大可是真的伤身啊，当我们生气时身体会分泌“儿茶酚胺”作用于中枢神经系统，使得血糖升高，增加脂肪酸分解，使得血液和肝脏细胞里的毒素增加，生气的时候大量的血液涌进头部，血液中含氧量减少，过多的毒素刺激毛囊引发毛囊炎症，同时脑血管的压力也会变大，生气时血液都集中在大脑和面部处，流向心脏的血液减少容易造成心肌缺氧，激动的情绪夜使得我们呼吸变得急促，身体内部内分泌紊乱，甲状腺分泌过多容易引发甲亢等问题。

1、 经常爱生气的女性，由于情绪影响身体正常内分泌系统，那么经期可能就会出现紊乱，气滞血瘀，经量过少等月经不调问题。

2、 如果经常生气感到自己胸口闷疼，乳房总是胀痛，用手触摸乳房发现有可以推动的硬块，那么就有可能是生气导致的乳腺增生问题。虽然乳腺增生不等同于乳腺癌，但是如果我们爱长时间的生闷气，我们机体的免疫能力也会变弱，也就给了细胞突变的机会，增加患上乳腺癌的风险。

3、 另外像是卵巢囊肿，子宫肌瘤都有可能因为我们的身体长期被不良情绪影响，导致体内气质郁结，气郁就会出现气滞血瘀从而发生问题。

首先我们一定要学会及时转移当下的注意力，将自己从怒愤生气的环境中抽离出来，我们可以通过运动，找人倾诉，玩游戏，外出冷静等方式先逃离让自己情绪激动的人和事，要尽快让自己的情绪平复下来，不要纠结于泥泞之中无法自拔。

千万不要抱着“伤敌八百，自损一千的心态”跟让自己“放不下的人和事”反复纠结。遇到事情了，也不要总看负面，更不要尝试压力自己的想法和愤怒，要找到合适的排泄口，有时候我们也要适当的给自己一些“正面的心理暗示”，如果你觉得自己很苦，命运不公那么这种情绪也会影响到自己的方方面面，诸事不顺，如果你能迅速调节心态，积极应对，相信好运和健康也会常伴。