来源：舟山日报-舟山网

每年3月30日为世界双相情感障碍日，临床上双相情感障碍又称躁郁症，是指既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作，躁狂和抑郁常反复循环或交替出现，但也可以混合方式存在，好发季节为春末夏初。

3月29日下午，市二院精神康复科组织部分双相情感障碍及康复期住院患者，开展“解码悲喜人生，我们一起向阳而行”世界双相情感障碍日院内健教活动。

躁狂和抑郁循环或交替出现

活动现场，精神康复科护士长为患者们奉上了一堂生动的“双相情感障碍”知识讲座。患者们观看科普动画《双相情感障碍》，生动形象地理解了疾病相关知识。一位双相障碍患者现场分享了自己的感受,“听了护士长的讲解，我了解这种疾病。我发病时也是这样，想躲在暗处谁都不想理，兴奋时脾气很大，两种极端情绪转来转去感觉很不好受！”

近年来，市二院重视精神疾病的康复治疗，着重从患者的生活技能训练、社交技能训练、认知训练等几大模块入手，加强患者在院的康复治疗，最大程度上帮助患者提高生活质量、找寻新的生活目标，帮助其尽快回归家庭、融入社区、走上社会。

医生指出，躁郁症包含抑郁和狂躁两种极端情绪，上一秒还很狂躁，下一秒可能就变得抑郁。

据悉，双相情感障碍患者典型的临床表现为躁狂发作的“三高”：情感高涨、思维奔逸、活动增多，患者会表现出心情异常兴奋，精力旺盛，兴趣与动力增加，话多、活动多、花销多等症状，持续至少1周以上，且明显影响社交或职业功能，如果上述症状未明显影响社会功能，但也持续了4天以上，则为轻躁狂发作。

抑郁发作时就会出现“三低”：情绪低落、思维迟缓、意志活动减弱，常常用“三无”（无望、无助、无价值）、“三自”（自责、自罪、自杀）形容，患者会出现心情低落、兴趣丧失、疲乏、反应变慢、悲观和绝望、想自杀等症状，持续至少2周以上。

有情绪问题不是忍着，而是要化解

市二院心身障碍科（临床心理科）副主任医师基燕平表示，与抑郁障碍相比，双相障碍的临床表现更复杂，治疗更困难，患者自杀的风险更高。有研究显示，双相障碍患者企图自杀的比例在25%—50%之间，是普通人自杀率的近千倍，躁狂和抑郁交替或循环出现，也可以混合方式同时存在。有调查显示，该病男女患病率相当，主要发病于成年早期。

“近二三十年国内外的研究证据显示，双相情感障碍是一种遗传度很高的疾病，它的遗传度在80%左右，其他生活方面的刺激、社会环境因素只占20%，可以非常肯定地告诉大家，这种病是可以治好的，因为它本来就是一种间歇性的疾病，会有一个正常的间歇期，这个间歇期每个人不一样。”基燕平介绍道。

治疗中，基燕平也碰到过不少患双相情感障碍的患者。“有一位不敢开心的姑娘是我印象最深刻的。”他说，第一次看到小希的时候，是自己在给患者做团体心理治疗时，“她总是怯怯地待在角落里，认真地听别人讲，有时眉头紧蹙眼角含泪，有时候忍不住想笑却立刻克制，让人心生怜惜。”

“当时治疗结束后，我问她怎么老忍着不笑呢？然后她说了句让我终生难忘的话‘我不敢开心，更不敢大声地笑，因为我怕一不小心，就会吵醒边上的忧伤’，这就是双相情感障碍患者最真实的内心写照——进一步深渊，退一步地狱，冰火两重天。”

据了解，目前药物治疗是双相情感障碍最重要的治疗方式，坚持服药可以控制和减轻疾病发作的严重程度，减少复发频率，稳定情绪。在病情早期还可以联合物理治疗，可以快速改善病情，同时要持续进行心理治疗，可以更好地帮助患者调整心态，改善认知及行为模式，保持良好的的生活状态，避免复发。

基燕平提醒，如今治疗双相情感障碍的方式不少，而重点是及时就医，也希望患者身边人给予患者更多关爱。“如果说一个人出现一些情绪问题，那是很正常的，我们每个人都有喜怒哀乐，当它还没有达到一个病的状态时，建议大众去进行心理治疗或者心理咨询，经过心理咨询或者心理治疗，这些情绪就能得到缓解，就不会达到一个病的状态，对一个人的人生影响也会比较小。”

他也表示，“希望市民能够了解双相情感障碍这种疾病。生活中，无论自己还是亲友，警惕双相情感障碍症状的苗头，早期识别，及时到专科医院进行干预和规范有效的治疗。像这位不敢开心的小希姑娘经过我们医院悉心治疗，病情很快好转，如今她正常地工作、结婚、生活，每次来门诊复诊，她都笑得很开心，也会积极地和病友分享她的心得。”

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