更年期情绪不好是什么原因(情绪不好是更年期了的表现)

文 / 首都医科大学附属北京妇产医院内分泌科主任阮祥燕 编 / 吴施楠

【搜狐健康】“更年期”这个词语，对于大多数女性来说似乎都不是一个太过于友好的褒义词，在网页上搜索更年期，与此相关联的搜索词语/语句是“更年期综合征”，“更年期怎么治疗”，“更年期脾气不好怎么办”，“更年期情绪低落、失控怎么办”等等，由此可见，更年期这个词语并不太友好。

在开始咱们今天的科普之前，先说一个相关的小故事：曾有患者家属说，自己的妈妈最近情绪一点儿都不稳定，只要有一点小事，妈妈就会对她或者他老爸发脾气，因此，父子二人自然也成了老妈的出气筒。

一开始的时候自己对老妈还是很不理解，只要妈妈一唠叨她，她就特别不耐烦，甚至有时候还会怼回去，但逐渐地，她不仅发现妈妈经常发脾气，还会发现妈妈经常情绪低落，有时候还会偷偷地流泪，所以意识到问题不太对劲的她，就拉着妈妈去了医院检查。

更年期女性为什么会情绪不稳定？是的，更年期在我们生活中，常被当成“坏脾气”的代名词，但其实更年期是女性由性成熟期逐渐进入老年期的过渡阶段，是每个女性都会经历的。

在这一阶段中，随着卵巢功能的衰退、雌激素分泌水平的降低，女性会出现一系列的神经分泌系统和植物神经系统功能失调症状，神经精神症状就是更年期综合征的一个表现。

No.1 生理因素——激素波动

其中常见的症状有焦虑、抑郁等。究其原因，又要谈到更年期激素的波动。人的情绪并非凭空产生，而是受大脑神经的支配，所以当作用于大脑的激素发生变化，情绪自然跟着改变。（所以更年期的女性经常发脾气也是不得已而为之，因为有激素在控制她。）

雌激素便是这些激素中的一种，而且它不单直接作用于大脑，还会影响到其他激素如FSH（卵泡刺激素）、DHEA（脱氢表雄酮）、5-羟色胺（血清素）等，间接影响调节情绪的中枢神经。

No.2 社会因素——多重压力

此外，更年期女性面临孩子学业压力、工作压力，父母身体健康状况问题，再加上事业责任、经济问题等，多重角色压力易导致情绪出现波动。

在生理因素、心理社会因素双重作用下，更年期女性抑郁障碍的发生率升高。

要知道，抑郁症不单是“心情不好”这么简单，它已上升至疾病范畴，出现悲观厌世、思维反应迟钝、不语不动不食、严重睡眠障碍等症状，若不进行及时恰当的干预，甚至可能出现一些等令人心痛的后果。

所以，正在看这篇文章的你，如果恰好是一位更年期女性，不要惊慌乃至害怕，请到医院接受医生的正确检查及指导。

如果你是位更年期妈妈的孩子，那么请你请体谅她，谅解她的情绪起伏，帮助她顺利渡过更年期，记得在必要的时候请及时带她去医院检查。