忙了一天没干是什么原因(一天很忙感觉什么也没做)

有没有这种感觉，每天忙得要死，像个陀螺，有时候好几件事情在等侯，而自己却一会儿看看抖音，一会看看微信，追追剧，正准备干点事，别人来找你了，忙活一通后发现，到饭点了。

不禁长叹一声“啥正事也没有干”!

可是，吃过饭以后，又拿起了手机，浪费生命的大戏照旧。反思的时候很生气，怎么过上了这样的日子？

要改掉这三项。

1.缺乏目标意识

就是活着没有中心目标，没有在一段时期内为自己设置一个中心任务。人如果有自己的中心目标，而且还喜欢这个目标，就会竭尽全力去做这件事，哪怕只能找出一点时间来，都会努力。

如果没有中心目标，每天睁开眼就是玩玩手机，看看电视，聊聊天，等着事情来找你，这种状态下，即便事情做成了，我们也没有快乐的感觉，因为这事情是被强加给自己的，时间过去了，自己仍然没有收获。

应该在一段时间内制定一个大一点的目标，比如三年内学会一门外语，还应该每天制定一系列的小目标，每天从定下几个今天要做的事开始，有这些任务在心里装着，就会有意识地约束自己。

要牢记:没有目标的人生，根本不值得过。

2.缺乏先后思维

《中庸》云:“知所先后，则近道矣。”知道什么重要，什么不重要，把重要的东西排在前面，给予最大重视，给予最多时间，就是掌握了生活之道。

牢记哪些东西更重要，把能够集中起来的大段时间分配给它，把自己最好的状态留给它。状态不好的时候，去做那些不太重要的事。那些娱乐消遣的事，是必须放在最后的，如果每天从一开始就玩，就违背了“道”。

3.缺乏自律能力。

那些娱乐消遣，总是那么有诱惑，总是比辛苦工作更讨人喜爱。所以，如果没有点抵抗力做担保，约束自己、管住自己，即便一个人有梦想，即便一个人知道先后，还是一切成空。

要对自己狠一点。

要不，我们必须像暴君一样对待自己，行就是行，不行就是不行，不给自己一丝退缩的机会。

要求自己五点起床，五点零一分起都不可以。

要求自己围着公园跑五圈，少半圈都叫失败。

要求自己今天中午必须完成的事，不吃饭也要做到。

要不，就要善于跟自己沟通。想赖床了，跟自己说，可以赖床，周末那天吧。不想跑步了，跟自己说，说到就要做到，我买件新衣服奖励爱坚持的自己。想玩手机了，告诉自己，可以玩手机，但必须先把工作做好，饭后玩一会就很好了。想吸烟了，告诉自己，可以吸烟，但要再等十分钟吧。推迟欲望，有助于坚持。

前几年《致加西亚的一封信》、还有西点军校完美执行的力量，火遍全球，都在强调，不管想法有多么微不足道，只要想到了、做到了，就会一点点变好。

不要再让日子在浑浑噩噩里毫无收获地度过。要彻底摆脱这恶循环？给自己明确的目标，长远的大目标和今天的小目标，给需要做的事情列个清单，排出先后，最后，拿出完美的执行力，让日子过得有意义，让时间走得有价值。

这样过日子，我们会变得越来越优秀，直到让自己惊讶。教给孩子们，让他们早一点成为自我管理的大师。