女人左侧睡觉出汗是什么原因(往右侧睡觉出汗是什么原因)

冬冷夏热是自然规律，但是现代人活得就像反季节蔬菜一样，冬暖夏凉。\"反季节\"生活方式，无法塑造一个健康的身体。有些人汗腺发达，动不动就会出汗，这是疾病吗？接着读下去，跟着小康在下文一探究竟吧！

1. 更年期综合征

当女性进入更年期的时候卵巢功能就开始进行减退了，会出现不同程度的植物神经功能紊乱，导致了血管的收缩出现了障碍，从而引起出汗多。

2. 肺气虚弱

自汗主要是指非天气闷热而引起的一种刺激导致的出汗，一般是由于肺气虚弱所引起的，患者会出现全身乏力、气短、怕冷等症状。

3. 阴虚引起的盗汗

盗汗主要是指人们在睡着之后大量的出汗，这一般和身体的阴虚有很大的关系，患者常常会出现口干舌燥，心里烦热等症状。

4. 低血糖

当低血糖发作的时候，因为交感神经出现过度的兴奋，人们的身体就会下意识的释放出大量的肾上腺激素。在这种情况下，患者就会出现面色苍白、身体不断的冒冷汗、手足甚至出现震颤等症状。

1. 胸闷汗、出冷汗

异常出汗也可与心血管疾病相关。汗腺由交感神经支配，交感神经兴奋时即引起汗腺分泌，同时也会使血压升高，严重时甚至引发冠心病。如果出汗特别是出冷汗的同时，还存在胸闷、胸前区疼痛等一系列症状，可能预示心脏病即将发作。

2. 偏汗

偏汗也叫\"半身汗\"。指的是身体的一侧出汗，也可见于上半身或下半身出汗，这种是因为经络阻塞，常见于中风和偏瘫的病人。

3. 战汗

是指发高烧的时候全身一阵一阵发抖，以后全身汗出，这种情况是身体的正气和邪气在互相斗争，如果出汗之后，体温恢复正常，就是疾病有好转，如果出汗之后，手脚冰凉，烦躁不安，表示病情加重。

1. 多吃富含钠、钾的蔬菜

平时可多吃些绿叶蔬菜汤，如油菜、菠菜、空心菜熬成的汤。因为这些蔬菜都含有丰富的钠、钾元素，维生素的含量也很高，能够较好地补充身体出汗流失的盐分。

2. 喝盐水

流汗时，不仅流失了水分，盐分也随之流失，理论上应该既补水又补盐。但由于中餐饮食习惯，日常饮食中盐分摄入很容易超标，所以像马拉松那样高强度、长时间的运动，或者高温户外作业工人，才提倡喝淡盐水。普通人喝普通水就行了。