脸有点浮肿脚不肿是什么原因(脸浮肿脚也肿是怎么回事)

在平常的生活中，可能有很多朋友出现过水肿的现象，其实这种情况是较为常见的。因为造成这种现象主要是因为体液没有正常的排出体外，从而滞留在身体内，引发的面部以及四肢水肿的现象。其实本质上这是一种不健康的肿胀，而有的水肿如果按下去不会出现坑，而且还能弹起来，那就说明情况不重。但如果出现按下去不仅有坑出现，而且半天也没有恢复如初，那就说明水肿的情况非常严重。

在民间有这样一句俗语叫：“男怕腿肿，女怕脸肿”。通常大家会简单理解成，如果男性腿肿之后就不能正常的工作，而女性面部浮肿的话，会给外形造成很大的影响，但实际上的原因是因为这两种情况都意味着在健康方面已经出现了问题。

大家都知道衰老，无论是对于男性还是女性而言，都是一种不可逆的现象。而当人们进入到中年之后身体的各项机能相比于之前都会大幅度下降，这个时候很容易出现各种疾病。对于男性而言，如果出现腿部肿胀之类的状况时，严重的话可能会造成行走困难，影响正常的工作和生活，而且极有可能是身体的某个器官出现了病变，所以必须要引起重视，否则的话会对生命安全引起造成影响。而女性也是如此，所以无论是男性出现腿肿的症状，还是女性出现面部浮肿都意味着身体出现了问题。这个时候一定要引起大家的重视，及时就医，及时检查，一定要趁早查清楚水肿的原因。

一：出现水肿是否与身体器官有关？

水在人体中所占的比重非常高，而这些摄入到人体内的水分存在于人体中的每个组织部分，帮助人体形成体内的循环系统，从而促进正常的新陈代谢。而人体中主要负责代谢体液的器官是心脏和肾脏。所以如果当心脏或者是肾脏出现问题时，就很容易出现体内水分不能正常排出体外，从而导致水肿的症状。

1：肾脏出现病变

一般当肾部发生病变的时候，很容易在早晨起床时发现面部或者是身体的其他部位都出现明显的水肿症状，一般浮肿的部位是从眼皮浮肿开始的，而有的会从腿部开始，浮肿严重的话，可能还会出现一些胸腔腹水的症状。主要是因为代谢出现了问题，从而导致多余的水分不能及时排出体外而引起的水肿现象。除此之外，当肾脏出现问题时，还会出现尿液颜色的异常，严重的话会有一些血尿现象出现。如果有这些症状，那就要考虑是否肾脏出现了问题？一定要对于这些症状提高警惕性，及时去正规的医院做专业检查，否则的话会对患者的生命安全造成很大的伤害。

2：心脏出现病变

如果当心脏发生问题时，则会给全身的血液循环造成阻碍，影响正常的新陈代谢，也会出现水肿的症状。而且会导致身体抵抗外界疾病的能力下降，导致血液供给不足，一般还会伴随着疼痛。所以当出现水肿时，一定考虑是否是身体器官出现了相关的健康问题，一定要及时检查，及时治疗。

二：水肿是由于日常不良生活习惯造成的？

对于现在很大部分人来说，都没有形成一个好的生活习惯，比如喜欢点外卖，而外卖通常调味品放的都比较多，所以如果吃的话很容易摄入大量的盐，会导致体内钠元素超标，就很容易出现水肿的症状。所以大家一定要重视起自己的饮食习惯，少吃一些重口味的食物比如说烧烤或者油炸类食物。日常生活中要多喝水，帮助促进体内的新陈代谢，而且不要吃一些

添加剂多的零食，这些都会给健康造成伤害。否则的话这些不好的生活习惯很容易造成水肿，给健康带来影响。

三：不运动会造成水肿？

其实在日常生活中，由于繁忙的工作以及高压力的生活环境，很多人在身体锻炼方面都忽视了，如果长时间不进行一些适量的运动，不仅会降低身体的免疫力，而且还会给血液循环造成影响，很容易导致人体内血流速度变慢，从而引发身体水肿现象的发生。所以在日常生活中要进行一些有氧锻炼，这样可以改善水肿的症状。

总结：之所以说，男怕腿肿，女怕脸肿。是因为无论是哪种，都意味着健康出现了问题。所以关于身体的水肿，上文介绍的3点原因一定要尽早查清楚，对症治疗，这样才有利于缓解水肿症状，维护身体健康。