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寒冷的季节脑卒中的高发季，尤其是大降温期间发病率明显增加，而脑卒中是中国人的“头号杀手”，已成为我国居民死亡第一原因。天气寒冷该如何防治脑卒中呢？
什么是脑卒中？
急性脑血管病，又称脑卒中，也就是人们常说的“中风”，是由于脑血管堵塞或破裂引起脑梗死或脑出血的一种临床急症，是人类健康的一大杀手。其中，缺血性脑卒中占70%以上。
我国脑卒中的发生率位居世界第一，已成为威胁我国居民健康地“头号杀手”，对患病者而言，不仅是身体上的痛苦，更是精神上的巨大痛苦，对于整个家庭而言，在经济、精神、人力上都是沉重的负担，具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担五大特点。
为什么凛冽的冬天更容易发生脑卒中？
冬季脑卒中高发的主要原因是气温低、温差大，血管收缩导致。血管收缩是我们身体正常调节功能的一部分，但对有高血压、动脉粥样硬化等的患者来说，是有风险的，患有这类疾病的人血管弹性比较差、血管也比较“脆”，所以往往会造成比较严重的后果，例如：血管破裂、血管痉挛造成局部缺血，也就是脑卒中的发生。
有研究表明，气温每降低1℃，缺血性卒中发生率增高3.9%，心源性栓塞发生率增高5.0%。而且，气温每降低1℃，致死性卒中的发病风险较非致死性卒中增高15.5%。
如何正确识别中风前的预警信号？
脑卒中之前其实有很多信号都提醒我们人体注意，比如说突然的晕厥、头晕，以前没有过的，另外一侧的肢体使不上劲，还有头面部的麻木，包括舌、唇这些器官的麻木，以及言语含混不清，都提示我们血管出现了问题，有了这些症状，我们一定要及时到医院神经内科门诊去进行一个排查，及早的发现它。
急性缺血性脑卒中约占脑卒中的70%,其治疗时间窗窄,越早治疗效果越好，在时间窗内开展静脉溶栓治疗及血管内治疗（取栓）等方案是目前最有效的救治措施。一旦发生脑卒中，需要尽快到最近的卒中中心和脑卒中筛查与防治基地医院等具备卒中救治能力的医疗机构接受规范救治。
注意
# 脑卒中危险因素 #
脑卒中的危险因素分为不可干预性和可干预性两类。不可干预性危险因素包括年龄、种族、遗传因素等，可干预性危险因素是脑卒中一级预防的主要内容，包括高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病、吸烟、酒精摄入、饮食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。脑卒中可防可治，一级预防是降低脑卒中发病率的根本措施。
如何预防脑卒中?
脑卒中是可防可控的。要做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，就可以有效防治脑卒中。
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养成健康的生活方式：清淡饮食；适度增强体育锻炼；克服不良习惯，如戒烟酒、避免久坐等;防止过度劳累；注意天气变化；保持情绪稳定；定期进行健康体检，进行脑卒中危险因素筛查。
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谨记脑卒中的危险时刻：情绪过度兴奋时；从暖和房间突然到寒冷空间时；上厕所用力时；职场压力过大或过劳时；冬天洗澡时；冬天寒冷晨练时。
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做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，就可以有效地防治脑卒中。有“三高”疾病的患者要控制血压、血脂、血糖，定期到医院复诊
