每天下午腹胀腹疼腹泻是什么原因(每天下午腹胀腹痛是什么原因)

年轻业务员小张业务能力不错，这一月业绩又是全公司第一，领导安排小张在公司大会上做经验教学发言，尽管下午才到会议时间，可是小张上午根本就做不安稳了，一上午光去解大便就去了三次厕所了。

对面王大姐担心小张是不是吃坏了东西闹肚子，她说并不是这样，因为她每次紧张都会出现这个症状，一紧张就腹痛、拉肚子，排完大便感觉好一些，但过会还会反复，这个表现已经很长时间了。

其实小张很可能是“肠易激综合征”来临了。

可以说肠易激综合征是目前发病非常多的一种疾病，本病以中青年人为主，发病年龄多见于20～50岁，女性较男性多见。而有报道显示，肠易激综合征人群的总体患病率多在5％～25％之多也就是说，保守估计，中国的肠易激综合征患病人多在1亿多人。

而很多人在出现肠易激综合征时，都会错误的认为是胃肠炎、结肠炎等等疾病，所以说首先就去服用很多的抗生素，结果到头来没有明显的缓解，甚至症状还会加重。

第一，腹痛。

这是肠易激综合征的最典型症状，腹痛表现为疼痛程度不一，部位不定，主要在下腹和左下腹部位，疼痛在排便后有所缓解。

第二，腹胀、腹泻

这也是最常见症状之一，患者可发生持续性或间歇性腹泻，每日3～5次左右，大便呈水样或者软便，粪量少，有时含大量粘液。或出现消化不良、腹胀，排便后排不尽的感觉。

第三，便秘

少部分患者会出现便秘，大便干结，量少，出现排便困难，有时与腹泻交替出现。

第四，全身症状

由于受到肠易激综合征影响，导致患者睡眠质量下降，出现焦虑、头晕、失眠等精神症状以及多汗，脉快等体征，从而使得疾病加重。

比如，进食生冷或辛辣食物、水果、乳制品、酒精类饮料等。

比如，情绪差，紧张、焦虑、抑郁、易激动、失眠等；

比如，滥用抗生素、止泻药等综合因素所导致的肠道菌群失调。

但是不管什么原因带来的肠易激综合征，都会有些长期的反复发作病史，尤其反复发作的腹痛，时间超过6个月，并且近3个月内平均发作至少每周1次，尤其伴有稀便、便秘等症状，在通过肠镜、腹部CT 或者彩超，大便常规、生化检查等等检查，排除了器质性疾病基础上，就考虑这个疾病。

而肠易激综合征是一个慢性疾病，很多的时候，它都会反复发作，有些人反复发作甚至长达几年到几十年的时间，这个漫长的过程中，虽然病情不会很重，预后一般良好，不至于会威胁到患者生命，但是给人带来的痛苦是可想而知的。

很多肠易激综合征患者，对于辛辣刺激食物不敢碰，一碰就会肚子痛；也有一些喜欢喝酒的人，尤其夏天喝喝啤酒，一喝就拉肚子；而在精神紧张和情绪激动时，首先表现在肚子不舒服；更有甚者在考试、答辩、面试、作报告时一紧张就想拉肚子，关键时刻掉链子。

而长期的肠易激综合征带给患者精神的压力，有时甚至因此郁郁寡欢，情绪失落，这个又反过来加重肠易激综合征。

首先就要少吃或不吃生冷刺激性食物，少油腻食物，避免过度饮食、大量饮酒和咖啡，增加蔬菜和豆类等食物。不喝凉水。

再者，睡觉时注意盖被，避免腹部受凉，日常注意避免腹部受凉。

另外，学会释放压力，放松心情，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。

再者，通过适量运动，来改善胃肠血液循环，促进肠道功能锻炼，增强肠道适应能力。

再者，可以适当应用药物，在医生指导下可选用解痉剂、止泻剂，也可选用抗精神类药物。有些时候还可选用益生菌。

肠易激综合征是日常很常见的一种疾病，但是很少有人能够想到它，甚至在长期反复腹痛不适时，仍以为自己是慢性肠炎，大量应用抗生素，这些做法都是不合适的。

所以说，如果有长期的腹部不适，尤其超过半年的反复腹痛腹泻等不适，还是需要积极的去医院就医，在医生指导下，排除器质性疾病，就可以考虑肠易激综合征。假如不幸，自己得了肠易激综合征，也不要过度紧张，正确对待，正确治疗。

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