50岁时，生命已经基本过完一半，很多女性在这个阶段都很容易出现下肢无力的症状，人的双腿是行走时支撑整个身体的器官，如果出现酸软无力，就会导致人无法正常行走，这会给家庭生活带来极为严重的影响，很多女性也常常会为此而感到恐慌，其实女性50岁后容易下肢无力，从某些角度来看是必然的，多是这3个原因所导致，为了健康，趁早预防。

中国大部分女性的绝经时间都在50岁左右，月经停止，身体中受到最大影响的便是雌激素的含量，当绝经开始后，体内的雌激素含量就会发生明显的下降，而雌激素对于女性的作用，并不仅仅是维持正常生殖功能这么简单，雌激素对身体骨代谢产生影响，当雌激素含量减少时，会间接改变身体骨骼中的成分，使骨骼对于有机物的吸收减少，使骨头变得脆、硬、易折。而且雌激素在肌肉损伤的恢复、抵抗肌肉发炎等方面，都具有明显的积极效果，身体缺乏雌激素时，就很容易出现肌肉劳损、肌肉萎缩等症状，而骨骼与肌肉是为腿部提供力量的最主要组织，所以50岁的女人更容易出现下肢无力，但雌激素不能乱补充，一定要在医生指导下进行。

体质下降是50岁易出现下肢无力的主要原因之一，身体中细胞随时随地都在发生着替换，随着年龄的增长，细胞新生的速度会逐渐减弱，身体各器官也会随之慢慢衰退，这时身体的代谢能力、抵抗能力都会发生明显的降低，身体已经无法完成对同样食物的消化，受到一点小风寒就会感冒发烧，此时腿部肌肉也会发生退化，变得松松垮垮，不再像以前一样健硕有力，腿部内血管也逐渐出现各种问题，血液粘稠浓度大、血液中代谢杂质多，从而不断引起腿部出现疼痛感，因此，对于50岁体质下降的女性来说，腿部无力也就是自然会发生的事情了。

3.营养缺失

处于50岁后阶段的女性，体内营养缺失会比较严重。一方面，身体体质的改变会使体内营养物质流失得更快，尤其是钙质，这也是50岁后骨质疏松高发的原因；另一方面，50岁后，身体代谢能力下降，不仅会减小食物摄入量，身体对食物中有效营养的吸收效率也会降低，所以说50岁后的女性很容易出现营养不良的情况，而当肌肉缺乏蛋白质等营养时，典型症状就是肌无力，所以50岁后，一定要注意多补充优质蛋白、钙质等营养成分。

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