跑步姿势不好看是什么原因(跑步姿势不好看怎么办)

本人跑步七个月有余，从最初的一两公里到三四公里，到现在的十公里，感觉越来越爽了，开始觉得不就是跑步吗，没当回事，跑步不但累，什么心率啊，步频啊，步幅啊，啥都不明白，经过在头条上几个月的学习，基本了解了一些，感谢跑神们的文章作品，学习了，中间跑停了几天，膝盖疼得受不了了，休息了几天，通过学习调整了跑步的姿势，慢慢的学习了很多，原来的每天六公里，跑完还是觉得累，通过学习，现在跑一天休一天，每次十公里，而且跑完一点不觉得累，特别爽，希望新加入跑步的友友们努力学习，也能跑出好成绩！我的跑步目的就是健身，能有一个好身体，好胃口一切就OK了！！！！