我们女性在生活中难免遇到各种各样的烦恼，但最令我们头疼的就是每个月都会登门拜访的“大姨妈”。我们在月经来的时候，这也要注意，那也要注意，生怕一不小心就会引起痛经和其他的月经异常问题。有些女生在月经刚结束的时候，就会一下子解放自己，做了很多之前不敢做的事。但是其实经期刚结束的时候，有些时候还是不能做的，到底是哪些事呢？接下来就给大家讲讲。

我们小时候来大姨妈，母亲会悉心告诫我们千万不能吃冷饮，这个观念根深蒂固，所以大部分女生在生理期都是不敢碰冷饮的。尤其是看到有的女孩子，因为吃了一根冰淇淋就姨妈痛，我们更是连冰箱门都不敢开。但是炎热的夏天，我们又忍不住想吃冷饮解暑，千般熬万般熬，终于把大姨妈给熬走了，这时候有的女性仿佛得到了解放，她们会打开冰箱，敞开了吃，仿佛要把这段时间欠下的冰淇淋都补回来。

在月经刚结束的这段时间，我们的子宫还是非常虚弱的。如果这时候没忍住往肚子里塞了堆寒冷冰冻的食物，就很容易引起宫寒体虚，也会埋下一些生理期的隐患。虽然月经暂时是走了，但是当它下个月再来造访的时候，可能就会带来痛经等问题。所以我们在经期刚结束那会儿，在饮食上还是要有所节制的，不要太过放纵。

随着我们女性的独立自主观念越发深入人心，很多女性不再局限于小小一方厨房，愈来愈多的女性出现在了健身房，将健身作为自己日常生活的一部分，这是值得肯定的。在来月经那几天，我们或许为了休养身体，会停止去健身房。对于一天不运动，全身就难受的女性来说，这几天确实不好熬，以至于月经刚走，就立即换上装备冲向了健身房。

大家要知道，我们体内的经血是会有残留的，尤其是在月经刚走那几天，体内可能还存有一些经血。当我们进行跑步、骑单车这些较为剧烈的运动时，我们的血液循环加速，极有可能会促使这些经血流出来。而我们在生理期之外又不会贴卫生巾，就很容易引起二次出血，弄到自行车座上，或者印到裤子上，被人看到简直尴尬至极，而且经期之后我们的子宫也需要休息，剧烈运动不利于我们的身体健康。

走的人来月经那几天腰酸背痛，全身乏力，所以想着在经期结束后就去泡个澡，往里面一躺半天不出来。这是很不好的。前文提到过我们的经血可能有部分残留体内，泡澡的时候就很容易散到水里，这水就不干净了，不适合泡澡。其次我们的水中本身就含有一些细菌，可能会感染到我们的特殊部位，造成一些不必要的健康隐患。

除了泡澡，有的人还习惯冲冷水澡，这同样是很不健康的。月经刚走那会儿我们的身体还是很虚弱的，抵抗力也还没恢复，这时候冲冷水很容易着凉，而且还会使得我们的子宫收缩，引起一些妇科疾病，有害身体健康。我们洗澡还是选择温水淋浴比较好，实在想泡澡也要等经期结束一周后，这个时候我们的身体大致就恢复了。