口臭是一种常见的症状，也困扰着不少人，有的人即使天天吃口香糖，嘴巴里还是会出现难闻的异味，这种情况，就要考虑是否是身体健康出现了问题。

有的口臭是由于口腔本身的问题，比如口腔卫生问题，牙周疾病等等，但是长期出现顽固性口臭，通过刷牙漱口无法缓解，也可能是肠胃健康出现了问题，食物残渣在肠胃内不断堆积，无法及时代谢，引发胃部疾病。

当然胃部在感染幽门螺杆菌之后，也可能会引发顽固性口臭，幽门螺杆菌这种细菌不仅可以在胃部这种强酸环境中生存，也可以在牙菌斑里生存，口腔发生感染之后，直接产生有臭味的碳化物，引发口臭。

【案例分享】

来自上海的吴女士，今年32岁，一直在酒吧工作，近段时间，刚刚交了一个男朋友，但是却又十分困扰，发现自己口臭越来越严重，使得自己都不太好意思开口讲话，害怕男朋友闻到自己的口臭，甚至感觉到有些自卑。

吴女士也曾尝试过各种各样的方式，每天漱多次口，认真刷牙，但是口臭的问题好像没有什么缓解，而且在近一段时间里，还经常出现了恶心、腹胀、反酸的现象，无奈之下到医院做了一个检查。

最终检查结果显示，吴女士感染了幽门螺杆菌，树脂远远超出正常标准，医生也告诉吴女士，找到口臭的根本原因，就是由于感染幽门螺杆菌所引起的。

幽门螺杆菌是一种生命力极其顽强的细菌，可以在胃部这种强酸环境中生存，不断刺激胃部分泌胃酸，没有充足的食物消化吸收，腐蚀着胃黏膜健康，容易引发慢性胃炎，胃溃疡等胃部疾病。

如果不能及时治疗调理，随着幽门螺杆菌在胃部不断滋生繁殖，可能会使胃部疾病进一步发展，严重时可能会出现消化道穿孔，甚至引发胃癌。

1、无辣不欢的人

生活中很多人无辣不欢，这些食物吃起来虽然非常刺激，但是在进入胃部之后却容易伤害到胃，黏膜的健康，使肠胃抵抗力明显下降，而且容易给幽门螺杆菌制造入侵的机会，若是不想被幽门螺杆菌感染，尽量保持饮食清淡。

2、喜欢吃生食的人

生活中有些人特别爱吃一些生食，像比较常见的生鱼片、牛排等等，这些食物虽然吃起来非常可口，但是也给幽门螺杆菌创造了繁殖机会，最好选择吃熟食。

3、10岁以下的儿童

根据有关数据显示，在我国感染幽门螺杆菌的人群当中，低于10岁的儿童比较常见，这主要是青少年儿童抵抗力较低，至于饮食卫生不那么注意，致使幽门螺杆菌不断滋生繁殖。

餐前便后勤洗手

我们的手每天都会接触各种各样不同的东西，这其中难免会存在一些细菌，如果没有勤洗手的好习惯，这些细菌容易通过双手被带入胃部增加幽门螺杆菌感染的几率，所以日常生活中要养成餐前便后勤洗手的好习惯。

注意饮食调理

俗话说病从口入将要远离幽门，螺杆菌的感染，日常生活中更应该注意饮食调理，养成按时就餐的好习惯，避免出现饥一顿饱一顿暴饮暴食的现象。

同时对于那些辛辣刺激、生冷、油腻的食物也要及早管住嘴，选择多吃一些新鲜的蔬菜水果，增强胃部抵抗力。

注意口腔卫生

在我们的口腔内也会存在一定的幽门螺杆菌，注意口腔卫生也是非常重要的，其实刷牙并不只是为了消除口气那么简单，同时通过正确的刷牙方式也能够有效去除食物残渣，减少牙菌斑，远离幽门螺杆菌。