天气嗖的一下转凉了，很多宝宝也因此被鼻涕和鼻塞所困扰：

鼻涕呼哧呼哧往下流，说话也瓮声瓮气，晚上睡觉张着嘴呼吸，甚至被憋醒哭闹，吃不香还睡不好……

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爸爸妈妈们当然是急的不行：有没有什么好办法，让孩子不这么难受呢？

擤鼻涕有风险，操作需谨慎

从小妈妈给我们擤鼻涕时，都是用手指捏住鼻子两侧，再让我们用力将鼻涕擤出。

其实这种做法，并不适用于年纪小的宝宝。

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年纪小的宝宝，不会自己用力往外擤，不仅鼻涕不能完全擤出，还有很大的风险。

因为耳鼻喉是相通的，将鼻孔堵住让宝宝用力擤，整个腔体压力过大，会导致鼻涕随空气流动殃及其他的邻居：

如果鼻涕倒流，有可能会导致鼻窦炎；

要是鼻涕进入了耳朵，其中的病原体会导致中耳炎；

宝宝用力过猛，还可能会导致鼓膜穿孔，造成听力的损伤。

那么，效缓解宝宝鼻塞鼻涕不适，有什么正确方法？

洗鼻——有效缓解不适症状

洗鼻，就是使用生理盐水，从一个鼻孔喷入，然后把鼻涕从另一个鼻孔冲洗出来。

是一种能安全缓解鼻部症状的方法。

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在《中华医学会变应性鼻炎诊断和治疗指南2015版》和《欧洲鼻窦炎和鼻息肉诊疗指南（EPOSE）2012》都将鼻腔冲洗作为治疗鼻部症状的A类推荐方法。

鼻涕和鼻塞一般是普通感冒、鼻炎的症状，即使是吃药也不会缓解。

为了让宝宝能更舒服一些，可以选择洗鼻，来缓解症状，同时也能加速宝宝的痊愈。

鼻粘膜纤毛上的分泌物、抗原等被冲走

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在鼻腔鼻窦里聚集的，不只有鼻涕，还有各种病毒细菌等有害物质，如果不清理出去，会导致症状持续不能缓解。

通过洗鼻，可以把鼻涕、过敏原、病毒细菌等刺激物冲走，降低局部炎性介质的浓度，增加气流，让宝宝呼吸通畅。

所以，把这些东西弄出去，不仅可以改善宝宝鼻塞、鼻涕、鼻痒的症状，减少抗生素的使用，也能加快宝宝痊愈。

这些情况下，都可以洗鼻！

不论是感冒还是鼻炎，不论是过敏还是上呼吸道感染。

只要宝宝鼻涕多、浓，导致鼻塞或不舒服，都可以洗鼻。

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鼻塞、鼻涕、鼻充血等不适都可以在洗鼻后有效改善。

不过，如果鼻涕是清水样的话，可以自己流出，这个时候不用洗鼻擦擦就行。

都有哪些洗鼻方法？

1岁以下的小宝宝，可以利用棉签、小镊子来清理鼻腔。

清理宝宝鼻腔的小镊子

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先向宝宝鼻孔里各滴几滴盐水，之后用向棉签上滴1-2滴盐水，进入鼻腔把鼻涕粘出来。

也可以使用一个小镊子，把硬鼻垢夹出来。

年纪再大些的宝宝，可以选用专业洗鼻器。

喷水式

喷水式洗鼻器，不论是手动还是电动，都需要宝宝完全配合。

手动喷水式洗鼻器

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想想自己在游泳池中，鼻子进水的酸爽感觉，也就能理解，为什么每次给宝宝洗鼻，宝宝都嘶声力竭的抵抗。

如果配合不当、或者操作不当，都有可能会呛到宝宝。

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这类洗鼻器，还是建议宝宝大一些，能够自己操作一些器具后再使用，同时家长要先学会使用，在一边指导、帮助宝宝进行操作。

喷雾式

喷雾式洗鼻器，是用雾化的生理盐水，来温和的湿润、冲洗宝宝的鼻腔，让鼻腔中的垃圾从鼻孔排出，

一般1岁多的宝宝就可以使用，不会有强烈的侵入感，不用担心呛水、灌到喉咙里。

常见喷雾式洗鼻器

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即使是面对1-3岁左右的宝宝，和他们讲道理讲不通时，只要耐心多沟通几次，也就可以了：

先和宝宝说是要干什么，然后在自己身上做个示范，最后，一遍夸一边喷。

企鹅杏仁医生这次给大家推荐就是，一款1岁宝宝就能用的喷雾式洗鼻器——Sonmol电动喷雾式洗鼻器。

专业儿科医院认可、荣获专业认证

Sonmol喷雾洗鼻器分别获得了日本PSE认证、美国FDA认证，材质安全。

并入驻国家儿童医学中心、首都儿童研究所，是专业医院都推荐的一款产品。

使用舒服、不呛鼻

采用文丘里喷射原理，在脉冲震动的作用下，水雾中的水能达到15~20μm细腻水珠，不会呛鼻。

产品总共有3个档位：温和、强力、脉冲。

宝宝平时可以使用温和档的；分泌物较多时，适合脉冲模式。

畅销海外市场

Sonmol喷雾洗鼻器出口海外后，在日本市场还获得了排名第一的好销量，评价更是几乎全5星！

小巧方便好携带

Sonmol这款洗鼻器非常小巧，跟宝宝的奶瓶差不多大。在家使用和储存都很便携，就算是带出门也无压力。

自带充电功能，使用过程还不需要插电线、不需要接水管，使用也很方便。

能重复使用，经济实惠

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市面上一般的喷雾洗鼻器，就像雅漾大喷一样，喷完就得把瓶子扔掉了，不能重复使用，很明显不够经济实惠。

Sonmol喷雾洗鼻器唯一的耗材就是生理盐水，机身可以一直重复使用。

企鹅杏仁医生优选

本次团购的Sonmol朔茂电动喷雾式洗鼻器特价活动。

Sonmol喷雾洗鼻器，天猫旗舰店售价369元，现立减79元，仅需299元，全网最低价，再送3只便携式洗鼻水。

买2人使用套装，1套洗鼻器+1个替换洗鼻器冲洗头，原价489，现立减90，仅需399，再送33只便携式洗鼻水。

买3人使用套装，1套洗鼻器+2个替换洗鼻器冲洗头，原价609，现立减110，仅需499，再送63只便携式洗鼻水。

关于洗鼻器冲洗头：

** 避免细菌滋生和交叉感染，请不要多人共用一只冲洗头。如需多人使用可以共用洗鼻器主机身，建议一人一个冲洗头。

团购活动11月15日结束。

企鹅杏仁医生推荐·家庭必备

Sonmol朔茂喷雾式洗鼻器

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许医生 上海市 耳鼻喉科

喷雾式洗鼻器比起普通的水洗式洗鼻器更加温和，完全不用担心呛水的问题，及时2、3岁的小朋友也可以安全使。