脸胖得特别快是什么原因(脸胖的很快是什么原因)

在生活中，我们往往会有这样的想法，为什么别人是美女，自己就那么普通，别人的脸那么小，自己的脸又大又圆。

其实导致我们脸大的原因有很多，但可能很多人都不知道，“压力”过大也会导致脸部肥胖。

每个人都会有一定程度的压力，然而脸部与心情也有着密切的关系。紧张、难过、嫉妒、愤怒等情绪会使脸部毛细血管收缩，破坏脸部肌肤的血液循环。

压力严重的话还会导致内分泌失调，出现熬夜的情况，影响脸部的新陈代谢。

压力产生的暴饮暴食是让人脸变圆的一大重要原因，一般人受到压力，食欲也会增加，并且没有饱胀感，因此经常暴饮暴食，这种习惯会导致脸部脂肪增多，脸越来越大。

压力大的人通常睡眠质量不好，长期的熬夜也会使脸部变胖；而且压力大的人往往因为忙碌，运动量不达标，导致身体剩余热量过多，堆积成脂肪。

看到这里脸部胖胖的小伙伴是不是有点慌张了，本来脸就大，生活中还或多或少存在压力。

不过别担心，现在有面部渗透技术，这种技术能够将有益瘦脸的成分渗透进面部皮下层帮助瘦脸。佳颜果就是这项技术的载体，只需要咀嚼，就能让我们轻松收获小v脸。

关键是它不止有瘦脸的作用，对于一些身体肥胖的人来说也有帮助，如果想了解更多信息的，可以关注公众号：face299，那里有超级多的瘦脸秘籍等你来发现。

然而除了这个方法以外，缓解压力对脸胖的人来说也是蛮有必要的。压力是个体的一种综合性心理状态，表现为认知、情绪、行为三种基本心理成分的有机结合。

日常生活中常见的压力症状会有以下几点：

经常感到悲伤；心情不好就靠吃东西来缓解；一紧张就容易胃疼；食欲下降、便秘；容易失眠并且半夜经常惊醒；经常掉头发；一旦想吃什么东西，就没有办法克制住；总是在各个方面跟别人比较。

如果觉得中招的几点越多，那就说明压力越大。那有哪些方法能够帮助缓解压力呢？

一、音乐放松法

在我们感觉压力比较大的时候，不妨选一首轻音乐来听听。注意要选择清欢平静的音乐，才能使心情更加放松，要是激情的摇滚乐，只会使情绪更加亢奋。

二、沟通交流法

现在大家都畅游在网络世界，在现实生活中缺少了人与人之间的交流，其实当我们在工作中遇到困难时，也可以积极和同事沟通，在缓解压力的时候还能提高工作效率。

在生活中，也可以找一个信任的朋友或者家人，跟她们倾诉你的坏情绪，让她们知道你的处境，这样也有利于缓解压力。

三、转移注意法

当压力大的时候，很容易产生烦躁的情绪。这个时候我们可以暂停手中的工作或者学习，找一件轻松能做完的事情来做。比如打扫房间、将桌面整理干净、玩一盘游戏，让自己的心情愉悦下来。

四、冥想呼吸法

保持平和的心情，也有利于消除紧张感，在闲来无事的时候，可以练习一下冥想呼吸。

1、坐稳，盘腿或跪坐的姿势都可以，腰部需要挺直，肩膀用力，呼吸平顺。

2、收紧下腹，向外呼气，肚子慢慢贴向后背。

3、静静地吸气，呼吸平和，感觉空气自然地进出身体，保持3~5分钟，然后反复。

以上就是帮助缓解压力的方法啦，大家闲来无事可以尝试做做。

缓解压力对每个人都挺重要，如果你想瘦脸，那就更加需要放松心情，只有心平气和，才更容易拥有小v脸！