没刷牙舌头臭是什么原因(刷牙舌头臭是为什么)

说到“口臭”两个字，大家都不由得尴尬了一下，仿佛空气中弥漫着什么不可描述的味道，说不上来，总觉得不是那么舒服，试想，当你好不容易获得和女神/男神共进晚餐or漫步公园的机会，结果一开口，唉，好好的浪漫故事居然让口臭给毁了，你说伤不伤心？

所以，口臭到底是因为嘴巴里藏了个什么东西呢？没错，就是我们大名鼎鼎的“产臭菌”，也就是幽门螺旋杆菌，它是口臭的罪魁祸首。哼，都怪它！

因为它的存在，很多口臭患者尝试过各种方法依然无法摆脱口臭，有的人甚至会产生自卑心理，不敢随意与人讲话，或者患上强迫症，不停地喷清新剂、漱口或者嚼口香糖，生怕这种不可描述的味道给自己带来不好的影响。

其实想要赶走“产臭菌”，也是有方法的，首先我们要做好日常的清洁工作：刷牙、刷舌苔等。研究发现，刷牙多于 2 次每天的人群口臭患病率远低于刷牙少于 2 次/天的人，而刷舌苔则可降低嘴里口臭气体浓度的 35%~56%。有几位小伙伴刷过舌苔呢？举手让小编看一看。

吃完饭后赶快漱口，或者嚼无糖口香糖，这样口腔里的食物残渣少了，产臭菌也没了可生存的“粮食”，自然而然就会消失不见啦。平时没事也可以喝喝茶，茶多酚能够抑制产臭菌的生长。

当然了，“产臭菌”的形成是有很多原因的，从根源上找到自身原因，比如饮食、消化系统等，逐步改善，同样可以将“口臭”一举消灭。小编在这儿期待着大家的“除臭”战果。