头晕、走路走不稳，有摇晃感，这是眩晕的状态。在原地转圈、过度劳累或者过度节食等，都会引起眩晕。这些因素引起的眩晕，一般不会持续很长时间，并且只会偶尔发生，不需要太过担心。但是，若你经常头晕，走路不稳，有摇晃感，要警惕，说明身体多半遇到麻烦了。

经常头晕，走路不稳，有摇晃感，预示身体出了哪些问题？

出现头晕，走路走不稳，有摇晃感的感觉时，首先要考虑是不是睡眠不足引起的。有些人经常熬夜，每天睡眠时间很短，睡不足8个小时。长期睡眠不足，脑部机能会受到影响，神经系统会发生紊乱，引发头晕等不适。

现代人经常低头玩手机和长期伏案工作，给颈椎造成了很大的压力。颈椎若出了问题，容易头晕，走路走不稳，并且还会伴有颈部酸痛、手部发麻、恶心、心跳过速等。当身体出现这些表现，暗示颈椎问题多半已经比较严重，已经影响到脑部供血了，要尽早检查。

女性身体弱，再加上很多女性喜欢节食减肥，这就容易低血糖或贫血。低血糖和贫血，会引起头晕，走路不稳的情况。虽然贫血和低血糖的情况也会发生在男性身上，但女性更为多见。若女性经常脸色苍白，肤色暗淡，经常头晕，尤其是没吃饭前，头晕的感觉更加明显，说明你可能低血糖或贫血了，要尽早调理。

上了年纪后，耳朵内容易长结石。若你一变换体位，比如从坐变成站、从躺变成站，或者从站变成躺之后，就会头晕，恶心，站不稳，头重脚轻，有摇晃感等，说明耳朵内多半长了结石。这种问题容易发生在中老年人身上，虽然是耳朵出的问题，但一般不会有听力下降、耳朵痛等明显的耳部不适。

短时间内频繁的出现头晕、走路不稳，还伴有头痛、胸闷、手脚发麻、身体无力、视力模糊、两眼一过性的发黑、说不清楚话、表达困难等，且你本身还有高血压等问题时，要警惕，可能是脑梗的预兆。

心脏出问题，也会引起头晕、走路不稳的情况。心脏是人体的动力泵，为血液循环提供动力，倘若它出问题，血液无法顺畅的流通，影响大脑、手等部位的供血，会出现头晕、走路不稳、胸闷、胸痛等不适。

此外，发烧、低血压、高血脂、高血糖、中暑、精神压力大、饮食不当等，也会引起头晕、走路不稳、有摇晃感的情况。

偶尔头晕、走路不稳和有摇晃感，问题一般不大，但若长期出现这种情况，说明身体多半出问题了，且问题还不小。

由于引起头晕、走路不稳的原因有很多，自己可能难以鉴别，要尽早检查，以免拖出更大的问题。

经常头晕、走路不稳、有摇晃感的人，要注意休息，不能熬夜，要保持充足的睡眠，每天睡够8个小时。还要调整自己的心情，及时的释放压力，让自己开心起来。

天气热了，要注意防暑，多喝水，多吃些蔬菜和水果，出行做好防晒，有助于预防头晕，防止身体出现更大的问题。