文/卡卡妈聊育儿，原创内容。

小康妈妈发现，两岁半的小康最近很喜欢抠鼻子，只要一闲着，就很自然地把手指伸进鼻孔里面抠。刚开始小康妈妈以为小康的鼻子不舒服，后来发现小康这样做，是一种无意识的坏习惯。

刚才小康妈妈发现小康又把手指伸进鼻孔里，于是忍不住大声训斥他说：“小康，你怎么又抠鼻子了？跟你说了多少次了，乖孩子是不能抠鼻子的。”

小康一副茫然的样子，愣了几秒才把手指放下来，盯着妈妈不说话。小康妈妈觉得非常无奈，不知道自己应该怎样做，才能帮助小康纠正这种坏习惯。

孩子用手抠鼻子

我们知道，鼻腔是呼吸系统的第一道防线，在鼻腔里面，有着一层薄薄的粘膜，上面长有黑毛，可以阻挡空气中的灰尘和杂质进入呼吸道；它还可以分泌鼻涕，让我们吸进去的空气变得湿润。不过，如果孩子经常用手指抠鼻孔，它很容易会破损，对身体造成伤害的。

例如，孩子经常抠鼻孔，不但很容易会破坏鼻粘膜，还可能会把鼻腔内的小血管弄破，导致出血；另外，如果孩子的手指不干净，细菌等脏东西，还会随着手指进入鼻腔的。

告诉孩子，用手抠鼻子会影响健康

有的父母可能会不明白，孩子为什么会那么喜欢抠鼻孔呢？其实，孩子喜欢抠鼻孔的原因，无非是以下三个：

一、好奇心强

其实，很多孩子一岁多的时候，就喜欢抠洞洞了，看见有孔的东西，都喜欢伸手去抠一抠，对自己的身体也不例外。

所以，他们会用自己的方式，去探索自己身体的器官。对于鼻也这个长在自己身上的小洞洞，他忍不住会伸手去抠一抠，看看是怎么回事。

孩子的好奇心很强

二、鼻子不舒服

很多养成抠鼻子的坏习惯的孩子，刚开始都是因为鼻孔不舒服而抠鼻子的。例如，孩子感冒、过敏等等，导致鼻子非常不舒服，所以他会通过抠鼻子来缓解这种不适的感觉。时间一长，他便养成坏习惯了。

三、缓解压力

其实，孩子也有属于他的压力的。例如，他在认识世界的过程中，常常会遇到一些令他觉得困惑的事情。有的孩子为了缓解内心的压力，会通过咬手指、挖鼻孔等行为，来安抚自己的情绪。

孩子抠鼻子是为了缓解压力

孩子抠鼻子的坏习惯，除了会影响孩子的健康之外，还非常不雅观，所以，很多父母经看到孩子的这种行为，都会很反感。

那么，父母要怎样做，才能让孩子纠正这种不良的坏习惯呢？

一、别让孩子的手闲着

有时候，孩子会抠鼻子，是因为他的小手太闲了，没有事做。所以，父母不妨给孩子的小手找点事情做一做。例如，准备一些积木让孩子拼，或者让孩子帮助做一些家务等等。孩子忙着做事情，自然就不会再伸手去抠鼻孔了。

父母别让孩子的手闲着

二、帮孩子清理鼻腔

父母平时要养成定期帮孩子清理鼻腔的好习惯，因为孩子抠鼻子，很大可能是因为鼻子里面有东西，令他他觉得鼻子不舒服了，所以，父母经常帮他清洁，保证他的鼻腔通畅。

父母可以给孩子准备一个漂亮的吸鼻器帮孩子清理，平时也要以用小棉签蘸一些清水帮孩子清理。如果孩子害怕，或者不乐意清理，那么，父母可以等孩子睡觉的时候，轻轻地帮孩子清理。

三、保持空气湿润

空气干燥也会令孩子的鼻也发痒的，所以，如果天气干燥，父母可以在孩子的房间里放一个加湿器，以保持空气湿润，减少孩子鼻孔发干的几率。

平时，父母要督促孩子多喝水，多吃蔬菜和水果，让孩子身体内的水分保持充足。只要孩子的鼻腔舒舒服服的，那么，是可以有效地避免他养成抠鼻子的坏习惯的。

父母要保持空气湿润

四、父母不要训斥孩子

有的父母看到孩子抠鼻子，会非常生气，忍不住批评孩子，甚至会采用一些惩罚措施来阻止孩子抠鼻子的行为。

确实，孩子抠鼻子，也会令父母觉得很尴尬。但是，批评孩子，不但不能纠正孩子的这种不良行为，反而会令孩子的精神变得更紧张。

另外，很多孩子抠鼻子，其实是处于一种无意识的状态的。如果父母太过关注孩子的这种行为，孩子以后反而会用这种方式，来吸引妈妈的注意。所以，父母要避免训斥孩子。

父母不要训斥孩子

卡卡妈觉得，想要让孩子纠正抠鼻孔的不良行为，父母自己也要以身作则，不能在孩子面前做同样的行为。

另外，父母可以给孩子准备一包纸巾，告诉孩子，如果有鼻涕，或者觉得鼻子不舒服，不能用手去抠，而是用纸巾去擦或揉，让孩子逐渐改掉抠鼻子的坏习惯。

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