婴儿总是说梦话是什么原因(婴儿经常说梦话怎么回事)婴儿总是说梦话是什么原因(婴儿经常说梦话怎么回事)
很多父母都会遇到这样的情况，孩子晚上睡觉的时候特别不老实，从床头滚到床尾，从竖着睡翻成横着睡，一会儿是趴着睡，一会儿又变成了一个“大”字，弄得家长只能缩在床边上，给孩子留出一大块地方，有些妈妈睡觉比较轻，只要那边孩子一动，这边妈妈就醒了，天天这么折腾，弄得妈妈晚上睡不好，白天也没精神。
对于宝宝晚上睡觉不老实，很多家长也找不到原因，也没太当回事，反正孩子身体挺健康的，折腾就折腾吧，就是大人受点罪。
其实，宝宝晚上睡觉经常满床滚还是有原因，并且也是能够调整的，或许目前还没看到孩子有什么不健康的，但长期以往对宝宝成长发育还是有一定的影响的。
那到底是什么原因，让宝宝晚上睡觉的时候就像“小猴子”一样呢？先看个真实案例。
我儿子开心每天晚上睡觉的时候都是要先听故事，然后再抱着自己的最喜欢的玩具睡觉。听完故事后，也不是马上就能睡着，还要在床上翻一阵后才能慢慢入睡。昨天晚上睡觉的时候同样是先听了故事，然后翻了一会儿就睡着了，可到夜里就开始了满床滚，一会儿就翻到床边上了，妈妈赶紧给抱了回来。没过一会儿，整个身体就横过来了，两只脚还蹬在墙上，妈妈又赶紧给摆正。
整个上半夜就没停过，一直在翻来滚去的，就在这时候，开心突然说了句梦话，把妈妈都逗笑了，：“打啊，打怪兽。”原来，今天晚上开心看了一部新的动画片，看来睡着觉了都没忘记动画片里的情节。
01、睡前太兴奋，有点嗨。
开心是个男孩，非常好动，白天就没有闲下来的时候，总是跑来跑去。到了晚上，也是一样，一会儿要跟姥姥捉迷藏，一会儿又要跟爸爸比赛跑步，好容易洗完脸上床准备睡觉了，又突然开始唱歌，没一刻是安静的。
也就是因为这些原因，导致孩子睡着太过兴奋，就算是睡着了，但大脑神经还没有休息下来，所以，孩子就会在床上翻来滚去的来回折腾，说不定孩子在翻的时候，还在梦着玩游戏呢。
建议：孩子睡前一到两个小时之内，不要做过于激烈的活动，也不要看太长时间的动画片，可以讲讲故事，让孩子慢慢平静下来，这样有助于睡眠。02、睡前吃夜宵，有点撑。
有些宝宝喜欢在睡觉着吃一顿夜宵，这个习惯有两种原因造成，第一个原因是，家长就有这样的习惯，所以宝宝也要模仿着爸爸妈妈吃夜宵。
第二个原因是，孩子晚上不好好吃饭，到了睡觉前饿了，又吃一顿。还有些宝宝习惯在睡觉前喝一顿奶，如果吃了夜宵又喝了奶，这样很容易让宝宝晚上睡觉不踏实。虽然，孩子是睡觉了，但肠胃还在工作，在消化肚子里的那些食物，所以孩子才会在床上翻滚。
建议：孩子睡前一个小时之内不要吃东西，如果一定要吃东西，那也不要马上就睡觉，或者吃一点益生菌帮助消化。03、环境不舒服，有点热。
有的宝宝睡觉的时候特别容易出汗，而且是满头大汗，能把枕头都睡湿了。尤其是在夏天的时候，汗出的更是厉害。宝宝晚上睡觉翻来覆去的，也要注意一下是不是房间里太热了，导致孩子睡的不踏实。
另外，爸爸妈妈们要注意的是，宝宝的体温要比成年人的体温高一点，所以，当家长们觉得温度合适的时候，不代表宝宝也觉得合适。夏天的时候，适当地开空调，让屋内温度保持凉爽，这样也有助于宝宝睡眠，当然，不要让空调风直吹宝宝。
建议：调整室内温度，但不宜过冷，可以通过触摸宝宝头部，看是否出汗为宜。04、寻找舒适感，有点爽。
还有一种情况也有可能是造成宝宝晚上睡觉翻滚的原因，就是宝宝在找一个可以让自己睡觉舒适的姿势。就像大人一样，如果姿势不舒服，大人也不会睡得好啊，更何况是宝宝。宝宝在妈妈肚子里的时候，不也是翻来翻去的吗，所以，可能宝宝在找自己最喜欢的姿势，甚至踩在妈妈的脸上。
建议：只要宝宝身体健康，第二天精神状态很好，那么，也不用太过在意。高质量的睡眠有助于宝宝身体发育，所以妈妈们一定要注意观察宝宝的睡眠情况，尽量避免出现上面的前三种情况。也有人说，宝宝晚上睡觉不老实是缺钙，这爸爸妈妈可不要轻意相信。缺钙是一个综合因素，反应出来的现象也不会是单一的，所以不能随便就下定论，让缺钙背这个锅。
Happy爸爸，70后大叔，42岁当爸爸，每天分享育儿经验，希望大家关注我，感谢每一位为我的文章点赞、转发的朋友，也希望我的文章能够帮助到新手爸爸妈妈和准备做爸爸妈妈的朋友们。（原创文章，图片来自网络，如有版权，请联系删除）
