胃酸倒流（也叫反酸）是指胃里的内容物（主要是消化液）倒流到食道和嘴里。偶尔胃酸倒流没什么好担心的，尤其是当你刚刚吃了一顿大餐的时候。如果每周出现两次或两次以上的胃酸倒流，说明你可能患有胃食管反流病（GERD），最好去医院看一下医生。

胃酸倒流也可能是其他健康问题的症状。这主要是因为食管下括约肌瓣（连接食管和胃的肌肉环）出现松弛或其他问题。食管下括约肌通常会阻止食物从胃中移出并返回食道。

当有人患有胃食管反流病时，食管下括约肌变弱或不能紧密闭合，导致食物和胃酸回流到食道。食道内壁会因为这些酸而发炎，导致胸痛，有时还会有酸味或咳嗽。咽喉痛通常是胃食管反流病的症状之一。

胃酸倒流引起的短期咽喉痛是由消化液燃烧组织引起的。长期咽喉痛可提示胃食管反流病伴咳嗽，这会加剧炎症、肿胀和咽喉疼痛。

如果您有胃食管反流病并发症、包括呼吸系统疾病在内的其他严重健康问题，或可能被胃食管反流病症状掩盖的状况，你能做的最好的事情就是与你的医疗团队沟通。

胃食管反流病的严重并发症可能包括：

①食道糜烂：食道组织内膜被酸侵蚀，因此可能会出现溃疡。

②巴雷特食管：这是指食管下部的损伤。这通常是反复接触胃酸的结果，食道内壁开始像肠内壁。

③食道癌：症状较频繁的人患食道癌的风险似乎更高。

一些生活方式的改变可能也会有所帮助。一旦开始治疗病情，你会发现不需要过多地控制症状。

如果您有以下任何症状，请及时联系你的医生：

胸痛；

食欲减退；

持续呕吐；

吞咽时出现问题或疼痛；

消化道出血的迹象，例如呕吐物含有血液或看起来像咖啡渣，以及含有血液或看起来是黑色和柏油样的粪便；

不明原因的体重减轻。

生活方式的改变

一项研究发现，戒烟不仅改善了人们的胃酸倒流症状，而且还改善了总体生活质量。

有些食物会引发胃食管反流病，应该避免食用，以防止出现反应，包括：

辛辣、刺激、高脂肪的食物；

酸性水果和果汁，如柑橘和西红柿；

咖啡、巧克力和其他咖啡因来源的食物；

碳酸饮料，如苏打水、康普茶和奎宁水；

酒精类饮料；

睡前三小时内进食。

非处方药物

你可以买一些非处方的抗酸药，比如碳酸钙和碳酸二羟铝钠，来帮助中和胃酸，减少胃酸倒流症状。不过，这些药物不能日常使用。

其他非处方药包括：

H2受体阻滞剂可以降低胃酸的含量。H2受体阻滞剂可以帮助愈合食道，但不如质子泵抑制剂（PPIs）；

质子泵抑制剂可以降低胃酸的分泌量，在治疗胃食管反流症状方面优于H2受体阻滞剂，而且它们可以治愈大多数胃食管反流患者的食管内壁。

处方药

胃食管反流病的症状通常是可以控制的，但如果你发现通过非处方药或生活方式的改变无法缓解，可以考虑选择使用处方药。

比如，Lioresal（巴氯芬）：减少食管下括约肌松弛；促胃动力药 : 加强食管下括约肌并帮助胃更快排空。

喉咙痛的挽救措施

如果胃酸倒流影响到了喉咙，你可以：

喝一杯热饮；

用盐水漱口以减轻炎症和刺激；

在热饮中加入蜂蜜；

吮吸冰棒。

参考来源：

https://www.verywellhealth.com

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