大姨妈出血量少是什么原因(大姨妈出血量少怎么回事)

月经真是一种神奇的存在，它陪伴了女性半辈子，从11、12岁初潮到50岁左右绝经，几乎每个月都牵动着女性的心。它很任性，有时候来得早，有时候来得晚，有时候甚至它还不来了。它也很暴脾气，不少女性在来月经前后还会伴随着情绪敏感、失眠、烦躁等问题。女性还会为它的每一个细节而担忧：

怎么又推迟了？ 这次怎么那么痛？

最近月经量好像比之前少了，不会快绝经了吧？

别人28天的周期，我为什么要30多天才来一次？

关于月经期间常有的疑问，妇科专家为您解答。

01

来月经，是身体在排毒吗？

真相：并不是，月经的本质是激素变化引起的子宫内膜周期性脱落和出血。
卵巢每个月都会经历卵泡发育、排卵、黄体形成后萎缩的周期性变化。伴随着这种周期性变化，子宫内膜也会出现周期性脱落和出血，这就是月经。

月经里除了血液，还有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞等，这些都是身体正常代谢的产物，就像身体掉落的头发、皮屑无异。这种独特的周期主要是为生育做准备和减少子宫内膜的恶变风险，和排毒真的八竿子打不着，就别担心“毒”排不排的出去了。

02

月经量少，是身体不好吗？

真相：大部分女性月经量都是正常的。

月经量到底多少算少？通常正常月经量在20～60毫升之间，只有少于5毫升才被定义月经过少。 比如，每次来月经不需要使用卫生巾，卫生护垫也不能湿透，或者每次来月经每天只需要使用1～2块卫生巾，每次卫生巾也只有少量的血。如果按照这个标准，很多女性离月经量少还远着呢。不过，如果真的月经量每次少于5毫升，或者相较于自己既往月经明显减少，还是建议尽早去医院看看。

03

月经周期太长，需要调整到28天吗？

真相：月经周期从 21～35 天都是正常的范围，不用担心。

月经周期通常指的是月经来的第一天到下一次来月经的第一天计算。一般亚洲女性的正常月经周期区间在 28 加减 7 天，平均在 28 天左右。通常在这个范围内就不需要特别注意。有些女性可能也会出现月经间隔过长的（比如超过了 35 天），如果间隔时间规律，而且出血量和持续时间也正常，并且曾检查过也没问题的话，也并不需要担心。

04

每次来都痛经，是卵巢有问题？

真相：只有少数的痛经和疾病相关。

近年的一项中国女性调查数据发现，每 10 个经期女性中超过 6 个人记录过自己存在痛经症状。痛经症状在女性群体中是普遍的。 而医学上的数据则显示，90%痛经是原发性痛经，是指子宫、卵巢、输卵管的生殖系统器官没有任何病变时发生的痛经。而继发性痛经则往往和疾病相关，但是如果出现持续进行性加重的痛经，还是建议及时就医检查

05

月经总是不规律，会影响怀孕吗？

真相：排除疾病的前提下，并不一定会影响怀孕。

月经不规律只是一个症状而已，就像发烧一样，很多原因都可能会引起发烧，而大部分发烧可能只是普通感冒而已，只有小部分发烧是由某些严重的疾病引起的。

月经不规律也是差不多的道理，看似症状相同，背后的原因却是大不一样。比如说精神压力、过度节食、运动过度等都有可能会造成月经周期的波动。在这些原因当中，也有部分疾病可能会造成不孕（不是绝对），比如多囊卵巢综合征。

发现月经不规律的时候，应该查明原因是什么，针对原因处理，大部分原因经过生活方式的调理或者药物干预，都是能正常排卵和怀孕的，不找原因就自己纠结会不会不孕压根儿没必要。

06

月经期间不能洗头吗？

真相：可以洗头洗澡，让自己保持心情愉悦才是硬道理。

月经期间不让洗头，主要是担心洗头带来的痛经或者头痛。事实上，目前并没有任何研究表明经期洗头会带来这些不良的后果。

月经期间由于盆腔充血以及前列腺素的影响，容易出现下腹坠痛，以及腹泻等胃肠功能紊乱的症状，而经前或者经期的头痛，可能和经前综合征、偏头痛等因素相关。它们和洗不洗头没有直接的关系！

妇科专家提醒，月经期间遇到疑问时，女性朋友们不要过度惊慌，如果异常情况长时间没有改善，可以到正规医院咨询医生。月经期间要好好爱护自己，保持心情愉悦，不贪寒凉，适量运动。