睡觉喜欢咬到舌头是什么原因(睡觉时经常咬到舌头是什么原因)

探讨异食症儿童问题

家长就诊经过：

“医生：我闺女这毛病咋整？从小非要在嘴里咬着枕巾才能睡觉，现在都5岁了，还是戒不掉，咋整？”

“医生：不知啥时候开始，我家儿子是啥不卫生就啃啥，整天不知羞？这不手指甲盖都啃秃了，这多脏呀。朋友说，别管，这是正常现象，到时间他自己就好了。医生，不管他能行吗？”

说实话，有关孩子啃指甲盖、咬枕巾呀，吃头发等“臭毛病”，一旦形成，还真是“冰冻三尺非一日之寒”哪，家里有这样问题的孩子，家长也是苦于乏术。没有这样问题的家庭，也听说后有些匪夷所思，现在，异食症越来越引起更多人的关注。

吸吮手指癖

是呀，很多家长都会问医生：孩子异食症是怎么形成的？不是说只要是小孩都会吃手指吗？怎么就说这是“怪癖”？这手指还真戒不掉？是小孩“口欲期”惹得祸吗？

今天我们就给家长说：“婴儿口欲期”真不背这个锅，孩子异食症的形成，经历了许多复杂的过程，如何顺利的由婴儿口欲期向儿童正常口腔期过渡，期间真有许多学问与讲究，在这里，家庭教育与护理就显得非常重要。

口欲期的婴儿吸吮手指是生理现象

1、婴儿口欲期是婴儿生理现象

▷ 婴儿口欲期：

众所周知，婴儿在刚出生时就有了吸吮反射，所谓孩子天生会吃奶，就是婴儿的原始反射。

在3~4个月的时候，由于唾液腺发育及心理需求，孩子出现了口欲期，在吸吮乳头、奶瓶的基础上，开始吸吮手指来自慰。随后见到啥都会用嘴去尝试，比如哺乳时咬妈妈乳头、吃自己眼前的玩具、绘本。这种行为一般多是在婴儿相对比较饥饿或睡前时，正常情况，这种现象会随着年龄增长而消失，这是一种自然的生理现象。

另外，口腔是婴幼儿期发育中最敏感的部位。口腔不仅仅是用来哺乳，更重要是婴儿自然的会把口腔当成“传播媒介”，会用嘴触碰他所不认识的东西，达到一种心理满足，会感受异样的味道、气息、不同软硬度以达到某种享受。

口腔还是孩子用来表达情感的工具，高兴了会用小舌头在嘴唇转圈，痛苦、紧张、焦虑就用嘴去咬、咀嚼、撕扯等来自我安慰、舒缓心情。这是孩子在小时候的一种自我保护。家长是万万不可简单粗暴的干涉和阻止，具体如何做，我们暂且留点余地待续吧。

▷ 口预期持续时间：

婴儿口欲期是会随着年龄增长渐渐消失的，一般婴儿口欲期是在出生后3~4个月出现，至1岁左右自然消失，但因个体差异，也可再延续几个月，但在2岁之前也会自然消失。这是口欲期的关键时间节点。

口欲期的持续时间应该是2岁以内

2、口欲期与异食症的关系

实际上，每个孩子口欲期持续时间长短，与家长的代养方式有直接关系，家长代养正确，能够陪伴孩子成长并给予关爱，孩子在1岁左右是可以顺利渡过口欲期。

如果家长不明白孩子吸吮手指是一种生理现象，出现两种错误的处理方式，从而导致异食症的发生：

一是盲目阻止孩子。等于是隔断了他基本生理需求，对孩子心理无疑是一种不良刺激，使孩子情绪、情感得不到舒缓，心理得不到满足，则孩子就会有一种挫败感和不安全感，这样适得其反，就将延迟时间，至3岁~5岁还有可能吮手指，甚至演变为啃指甲盖、吃枕巾、撕纸巾等不良行为。

妈妈责怪孩子：为什么吮手指？

二是家长不管不问。他们觉得，孩子还那么小，啥也不懂，什么情绪、情感、安全感和孩子哪里能沾上边？诸不知，孩子也是异秉天成，紧张、焦虑、恐惧和好奇一丢丢都不比成年人少，甚至有过之无不及。不是有句俗语：哪个小孩不是吃手指长大的？可不家长们认为，不管他也不会有什么大不了的事情发生，管他干嘛。但其实并不是这样的，如果，在孩子的生长发育过程中，我们家长不去及时关注孩子的一些生理改变或行为习惯，很多时候我们就错过了孩子向正常方向发展的机会。

妈妈说：孩子吮手指，不用管，长大就改了

因此，作为贴身护理孩子的父母，应该了解口欲期是孩子生长发育中的一个必然过程，如何正确引导和关注孩子口欲期的表现，让孩子顺利渡过，是许多家长需要深入了解并掌握的一门带孩子的技能。反之，如果口欲期引导不当，会使孩子产生异食症，但是，这不是一种必然的结果，责任还在于家长。

1、异食症的产生：

异食症是由于孩子们的一些代谢机能的紊乱以及自己身体味觉等的异常、所引起的一种病态综合征，异食癖还会与孩子的一些心理因素、性格因素、以及家庭因素等等综合因素相关。

宝贝啥都往嘴里放，嚼的津津有味

2、异食症的主要表现：

有些孩子，由于从小缺乏亲情陪伴，心理上缺乏安全感，精神紧张、恐惧焦急、父母未在初期关注和给孩子充分的关爱，加之孩子缺少玩具、音乐、图片等视听刺激，孩子在孤独时，自然而然的吸吮手指能够得到某种心理满足。其实，异食症并不是只有吸吮和啃咬手指及指甲盖一种表现。

其表现形式还有：喜欢咀嚼、舔舐一些非食物性的异物，如咀嚼人头发及动物毛发、吃枕巾、啃毛茸茸玩具、舔桌边、撕纸吃等等，凡是能够着的东西都会往嘴里吃，甚至有些孩子仅仅偏爱吃一种东西如前面所说的吃枕巾睡觉的习惯，或闻一些莫名其妙的怪味如汽油味，都是异食症的表现或征兆。

吃玩具，宝贝心理满足

3、产生异食症的条件：

▷ 一般情况孩子到7~8个月至1岁应渐渐减轻或消失了口欲期表现，且孩子能意识到食物让人欣快，而异物不好吃，但是，孩子反而持续出现异食症表现，并且孩子情绪容易急躁。

▷ 孩子持续性吮手指、指甲盖或刻意性吃异物达1个月以上。

▷ 吸吮手指及吃异物已经对孩子生长发育出现不良影响：如指甲凹凸不齐甚至不长还有损伤渗血；牙齿及牙龈、下颌发育异常前凸，牙列不齐等，以致妨碍咀嚼食物。

吃异物已经很久了

1、孩子缺锌对异食癖的影响有多大？

锌的生理作用：我们都知道，锌在人体内环境具有十分重要生理功能的微量元素。虽然在体内含量甚少，但它对生长发育有着重要作用。锌主要作用是参与机体酶的代谢活动、参与核酸及蛋白质的合成、细胞的生长及再生；锌还参与到孩子味觉的形成。

缺锌对孩子的影响：当孩子典型缺锌时，可引起人体的生理功能异常；生长发育迟缓及伤口经久不愈，免疫力减低而反复感染、口腔溃疡等。长期缺锌还会引起孩子夜间视力下降，弱视等。

其中，缺锌可能导致孩子味觉的淡化，使味觉、嗅觉减退，且产生奇怪的味觉需求，从而孩子会出现厌食、偏食、挑食，直至出现异食症，并且喜欢好奇闻一些异味如汽油味等。长期缺锌还会引起孩子注意力不集中，学习成绩下降，性情孤僻，不合群等精神心理问题。

但是，缺锌并不是引起孩子异食癖的主要因素，因为，当今的人们如此注重营养，尤其在孕期保健，孩子出生后母乳喂养的普及、配方奶的合理喂养，又有多少孩子会营养不良而缺锌呢？何况，从胎儿至4~6个月母乳中的营养素足以保证孩子生长发育的需求，因此，我们说缺锌不是引起异食癖的主要因素。

缺锌的孩子，烦躁、注意力不集中

2、缺铁对孩子异食癖的影响是什么？

铁的生理作用：铁广泛参与机体的生命活动，即可参与血红蛋白等的合成，又可激活多种生物酶。血液中的红细胞具有运输氧的作用，而红细胞含有大量的血红蛋白及含铁血红素，当大量的含铁血红素与氧结合后，能将氧运输到身体各个部位，以达到人体氧化作用。

缺铁对孩子的影响：我们都知道，孩子缺铁首先会引起贫血，比如面色苍白、食欲低下、记忆力差；也会有吞咽困难、口角炎等。同时，由于贫血会引起免疫功能下降，消化道感染等。铁缺乏还可引起孩子心理及行为改变，情绪消极、反应迟缓，甚至智力低下。

缺铁可引起异食症，孩子对饮食不感兴趣，反而对粉笔、泥土、布、纸等异物有特殊癖好，且嚼起来津津有味。经专家研究，发现这可能是缺铁导致大脑的海马体信号传导异常，形成奇怪的进食习惯。

孩子贫血，营养不良，记忆力减低

多少年来，随着世界卫生组织对营养不良和贫血的高度重视，而我国把缺铁性贫血作为人口发展计划的目标来实施，目的是要消除贫血。随着各项政策的到位与落实，现在，补铁成为孕期保健和出生6个月以后婴儿营养需求的重要内容。因此，又有几个孩子会因为缺铁引起异食症的发生呢？

3、肠道寄生虫对异食症的影响是什么？

稍微有点卫生常识的家长都知道，肠道寄生虫如蛔虫、钩虫等一旦寄生于肠道，所分泌的毒素直接刺激肠管，引起孩子肠道感染或贫血。当孩子经常大便排虫卵、眼睛鼓膜有蓝（黑）色放射状的“虫斑”、晚上睡觉磨牙、不明原因脐周痛，可能有虫卵寄生。

蛔虫

由于寄生虫感染引起营养不良及贫血，自然就会引起异食症，其原因就好解释了，孩子好一阵莫名其妙的吃泥土、生米、煤渣等。

当然，随着人们对饮食卫生的认识及家长对孩子的保护，寄生虫就没有多少机会钻进孩子肚子里了。因此，寄生虫引起异食症的因素就显得比较少见了。

4、为什么精神、心理因素是导致孩子异食症的主要原因？

我们介绍了婴儿口欲期的形成、持续时间、关键节点，由于孩子在婴儿期对外界事物缺乏独立的认知能力，嘴能感应世界、享受食物营养、舒缓心情，孩子自然而然就会见啥吃啥。

妈妈在呵责孩子

很多证据证明：婴儿吸吮手指实际上是孩子一种心理需求。而面对婴儿吸吮手指，家长容易犯两种错误：一种是不关心、不引导；另一种是极力阻止、甚至呵责孩子。

第一种错误：家长容易产生一种错觉，哪个孩子生下来不会吃奶、吮手指？既然是天性就不用管，等他懂事、知道吮手指不健康，自然就不会那么“幼稚的”吮手指了。但是，事与愿违，有的孩子长到5~6岁，不但没有戒掉吮手指的毛病，甚至吃枕巾、嚼头发、啃桌边等啥毛病都上瘾了。殊不知由于家长的不关心，使得孩子心理的恐惧、孤独感在日益增加。

妈妈对孩子漠不关心

第二种错误：就是家长一见孩子吮手指就跟着急，这怎么能往嘴里吃，多脏呀！于是，一定要把他这“臭毛病”改掉，把他小手从嘴里拿掉，一而再再而三，越是这样，孩子越恐惧和焦虑，孩子吸吮手指反而愈演愈烈。因为家长这是把孩子心理的一种满足给无情的打碎了，让孩子有一种挫败和失落感。

妈妈一副嫌弃的样子

温馨小贴士：婴儿异食症，我们又称之为吮手指癖，看上去是一种异秉天成的生活习惯、也许是体内缺锌、缺铁的表现，或寄生虫在孩子肚子里作祟，这都好在适当月龄予以补充，加强饮食卫生。但是，我们家长不能忽视的就是孩子的情感、心理需求问题，是家长如何养成教育、引导的正确性，因此，婴儿异食症的形成，主要的原因还在于孩子的精神、心理方面是否满足；家长的既不可以不管不问，同时也不可以横加阻止。

1、引起手指或口腔病变：长期吸吮手指会使手指皮肤破损和感染、指甲盖凹凸不生长和变形；同时，长期吸吮影响孩子的牙齿发育、牙龈感染，下颌关节变形及错位，形成“地包天”似的畸形。

异食症的口腔改变

2、消化道感染和长期炎症反应：若孩子长期食用一些其他的异物，会引起孩子长期胃肠道不适症状或感染，经常腹痛、腹泻，甚至会引起其他炎症，比如孩子吃头发，就会引起消化不良和肠梗阻。

3、营养不良及发育缓慢：孩子长期食用一些异物，会引起会孩子抵抗力低下，而且处于生长发育期，孩子应该健康成长，但异食症孩子长此以往会食欲不振、身体机能下降，面黄肌瘦、营养不良、生长发育缓慢。

4、中毒及不良反应：一些玩具、枕巾、毛发等，其表面化学物质及有害颗粒物、刺激性异味、粉尘污染等，吃食以后易引起中毒、口腔及胃肠道感染、过敏、胃肠道寄生虫。吃过量的黏土会造成缺锌、贫血，甚至铅中毒。

5、精神及心理问题：患有异食症的孩子，如果家长疏于关心和陪伴，孩子就会缺乏安全感，引起精神紧张、恐惧、焦虑不安，长期吮手指如果得不到正确引导，孩子会出现营养不良、面黄肌瘦、身材矮小，渐渐引起自卑心理，孤僻性格等心理问题。

孩子也有自尊心

我们已经分析了异食癖孩子的各种发病原因，那么作为家长该怎么面对异食症呢？当然是保证孩子生长发育营养所需，均衡饮食、养成良好生活及饮食习惯，不偏食、不挑食；关心爱护孩子的各种情绪变化，因势利导，使孩子顺利渡过口欲期等生理反应及不适，自然消除吸吮手指、吃食异物等不良习惯。具体建议是：

1、根据各月龄（年龄）营养需求，合理膳食营养：

母乳喂养的好处多，现在大部分孩子出生以后，母乳喂养或配方奶喂养。母乳中的的营养丰富而且比例适中，含有多种免疫球蛋白，孩子不易腹泻。

但维生素D及维生素K3不足，出生后即应予以补充。孩子到4~6个月后，一些微量元素及矿物质渐渐地缺失，需要补充如锌、铁、镁、钙等。

孩子膳食营养

孩子出生后应按需哺乳，2~3小时喂哺一次，大约3个月以后逐渐延长间隔时间。4~6个月开始添加辅食，适当补充锌，6个月正式补充铁如高铁米粉。

家长要合理膳食营养，由少到多、由细到粗、由稀到稠，循序渐进补充的原则，同时培养孩子吃饭的技能。膳食以动物肝脏、肉类、蛋类、谷类、牛奶、蔬菜水果、干果均衡搭配。

道理很简单，只有孩子营养均衡，才不会因为缺乏营养物质而引起异食症。

2、养成良好的生活习惯、保持孩子卫生清洁及细心护理：

生活规律的形成就是孩子最好的生活方式，规律的哺乳、玩耍、睡眠会给孩子带来比较稳定的情绪，具有安全感；同时父母是孩子最亲密的人，家长应多陪伴孩子玩耍，细心呵护与关注，使孩子有一个良好的生活习性，使孩子心理随时得到满足。

我们讲，孩子之所以吸吮手指是一种恐惧焦虑、缺乏安全感，所以，家长平时要多与孩子玩耍、逗乐、看绘本、讲故事，舒缓孩子紧张的心情，自然而然孩子就会分散注意力，减少吸吮时间。

要讲究卫生，每天要给孩子漱口、刷牙、洗手、洗澡。应勤换洗衣物，不穿化纤类衣物和用强碱性洗液。孩子的奶瓶、餐具定时清洗消毒、独立放置。这样，孩子就会避免感染机会，心情舒缓，减少吸吮手指，顺利渡过口欲期。

碗筷、奶瓶清洁消毒

当家长发现孩子开始有吸吮手指，爸爸妈妈不要直接去把孩子的手拿掉，更不要呵责、吓唬孩子，他愿意吃手暂且让他吃，只是我们应想办法转移孩子的注意力，比如拿一个漂亮玩具吸引孩子去拿，很快就会见效，或者给孩子看绘本、讲故事等，总之，爸爸妈妈应面带笑容而温和的去引导。

妈妈陪孩子玩耍

小婴儿家长要熟知孩子有一个口欲期过程，这个阶段的孩子，可能还会有影响生理不适应变化，如由于孩子肠道功能发育不全，会出现肠绞痛、攒肚子、乳糖不耐受、睡眠困难、湿疹、佝偻病等问题，家长应细心观察，帮助孩子解决这些生理不适等问题，以让孩子尽快渡过不适应。

大孩子异食症出现，家长要帮孩子树立信心，不要呵责、训斥、甚至歧视、嘲笑孩子的这些“怪癖”，家长要关心爱护孩子的心理、情感需求，多与孩子沟通交流，了解孩子心理有什么问题，一起帮助孩子克服，同样，要转移孩子注意力，带孩子到户外活动，多与小朋友、同学一起运动、游泳、玩玩游戏，让孩子性格日渐开朗。

分散注意力，培养兴趣

对于更大的儿童，如果长期、顽固、甚至伤害到自己的异食癖，需要借助于专业的心理医生咨询和治疗，深入了解异食症孩子的内心焦虑、恐惧和不安是什么，然后科学施治。当然心理问题是比较复杂与漫长的过程，家长要耐心配合，切莫心急、焦躁。

心理疏导

综上所述：关于孩子异食症，我们从其诱因、表现及危害，到护理与治疗，今天做了详细的介绍。异食症看似孩子的一种行为方式改变，其实结合了孩子生长发育过程中的生理及病理，精神、心理、行为规范和家庭教育等等方面的综合性问题，因此，如何在孩子成长过程中，使其身心健康、不走弯路，都是家长们希冀和盼望寻求到的好方法。个人观点，有错误欢迎大家共同探讨，相关论点仅供家长参阅！