心情不好会胃痛是什么原因(心情不好就胃痛什么原因)

我们都知道人的语言除了有声的语言，还有通过肢体动作表达的肢体语言。我们的肢体语言不但能反应人的真是想法，还能提示某些疾病。最典型的是，经常焦虑、紧张的人喜欢不自觉地用手臂捂着肚子。

我们经常跟患者说，很多脏腑的疾病都跟情绪，尤其是负面的不良情绪有密切的关系。

我们人体的有一个内脏器官是情绪的“显示屏”。这个情绪的“显示屏”其实就是胃，有一个极端的病例非常生动地反应了这一点。

有一个13岁的小孩，误饮了装在矿泉水瓶中的强酸类化学制剂，导致口腔、食道粘膜剧烈烧伤。医生为了保护创面，就在孩子的腹部做了一个直通胃部的胃瘘，用来喂饭喂水，同时还可以通过胃瘘用胃镜观察孩子粘膜的修复情况。

结果医生惊奇地发现，当孩子郁闷、不高兴的时候，胃粘膜的颜色是苍白的，胃壁的肌肉松弛、蠕动减弱、胃液分泌减少，这就直接导致了人们不高兴的时候食欲变差、消化不良。

当孩子发怒或者焦虑的时候，胃粘膜呈红白相间，胃壁肌肉紧张甚至痉挛、胃液分泌增加。所以发怒、焦虑的时候，人们往往容易出现胃痛。所以情绪起伏不定的人容易出现脾胃问题，久而久之，就会不自觉的捂着胃的部位。

中国的成语真的非常具有智慧。像肝肠寸断、愁肠百结等，就是把情绪与肠子联系起来。

肝肠寸断就是形容人的剧烈情绪导致肚子疼痛，像肠子一寸寸地断开了似的疼。听起来十分夸张，但是在临床上发现，极度的焦虑、紧张、恐惧等确实能导致消化系统的反应。轻则腹部绞痛不适，重则消化道穿孔威胁生命。

现代医学研究证实，在极端情绪的影响下，人体就会出现应激反应，肾上腺分泌大量的肾上腺素、血管成扩张状态，大量血液奔腾在血管中。

如果奔腾的血液冲击心脏，就可能导致心肌急性出血；冲击大脑，就有可能导致脑出血；同样的道理，如果大量的血液冲击消化道，就会导致消化道出血甚至穿孔。这上面提到的后果不论发生哪一样，都极有可能导致死亡。

既然负向情绪对身体的损害这么大，那么我们有什么方式来感知负面情绪已经出现，并且影响消化系统了呢？

方法确实有，今天就跟大家分享一下，当我们已经出现了负面情绪，但消化系统尚未表现出症状时，用中医的知识怎样感知。

我们可以屈膝成放松姿势，用拇指沿小腿胫骨内侧的后缘从下往上沿线按压，力度适中，如果有疼痛的感觉，就说明我们已经有焦虑紧张情绪了，放任下去就有可能损伤机体了。

这是因为小腿胫骨内侧后缘，基本上是中医足太阴脾经的经络循行。脾经与胃肠道的功能密切相关。紧贴胫骨的这条线从下往上能依次反应胃、十二指肠、胰腺、小肠、大肠的功能。

当情绪导致胃肠道血液循环差、或者功能受损时，这条线上的微循环就变差、肌肉紧张度高，按压就会产生痛感。

用这种方法不但能感知情绪，在疼痛的局部徐缓按揉还能治疗情绪导致的胃肠不适，大家不妨经常自我检测，这个小方法非常有效。