春暖花开来临之际，你是否正在经历着打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒、眼睛痒等痛苦症状？你以为是感冒在困扰你么？不，很有可能你是得了过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎, 常见病因是吸入尘螨、花粉、动物皮屑、粉尘等过敏原，临床上的典型症状为：1.打喷嚏：每天发作数次，时间不定，多在晨起或夜晚或接触冷空气或接触过敏原后发作；2.流鼻涕：清水样鼻涕，可不自觉从鼻孔流下。3.鼻痒：多数有鼻内发痒的感觉，可伴眼痒、耳痒以及咽痒。4.鼻塞：可单侧，也可双侧发作，持续性或间歇性发作，轻重程度不一。

目前临床上尚无确切的根治办法，但我们可以从以下方面进行防治。

1. 尽量减少与过敏原的接触

平日里细心观察自己容易对什么过敏，也可去正规医院进行过敏原检测，搞清楚过敏原后，我们可以采用有效的措施进行预防。首先，要保持室内环境的清洁，保证空气的流通；其次，使用除螨剂并勤晒被褥以减少尘螨的吸入；再者，户外活动时，要尽量戴口罩或涂抹有效的阻断剂以减少花粉的吸入。

2. 药物治疗

◆ 鼻腔冲洗：是基础护理手段，可清除鼻内刺激物、变应原和炎性分泌物等，减轻鼻黏膜水肿，改善黏液纤毛清除功能。推荐鼻腔冲洗液最佳温度为40℃，可明显改善过敏性鼻炎患者喷嚏和鼻塞症状。

◆ 抗组胺药物：包括口服及鼻喷剂型，是花粉季节中最常用的一例对症药物，大多数能有效的控制急性鼻、眼症状。推荐在花粉播散前口服【氯雷他定或西替利嗪】等抗组胺药进行预防性治疗。如过敏症状突然发生，则选择左【卡巴斯汀、氮卓斯汀】等鼻用抗组胺药，多15~30分钟起效，较口服抗组胺药更快的缓解症状。

◆ 糖皮质激素。糖皮质激素鼻喷剂是目前推荐治疗花粉症的最佳方案。症状轻者疗程不少于2周，部分重度病人疗程不少于4周。对于效果不好的重症过敏性鼻炎，可加用口服抗组胺药或者喷鼻抗过敏药。

◆ 口服白三烯受体拮抗剂：【孟鲁司特纳】等与口服抗组胺药联合使用，可显著缓解鼻塞等症状。

◆ 减充血剂：可快速有效的疏通鼻塞，如麻【黄碱滴鼻剂】。但此类药物不要连续使用7天以上。

3. 脱敏治疗

找到过敏原后，采用相应的变应原液对患者进行反复免疫，让机体逐渐适应过敏物，最终对外界环境中的过敏物不再那么敏感，从而达到控制或减轻过敏症状的治疗方法。本方法是目前唯一可能根治过敏性鼻炎的方法，有效率在85％左右。

除此之外，我们也要坚持锻炼身体，多吃蔬菜水果，保持良好心态，提高自身的免疫力，自然有助于病情的缓解呦~