晚睡胸口闷是怎么回事(晚上睡觉老是胸口闷)晚睡胸口闷是怎么回事(晚上睡觉老是胸口闷)

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晚睡胸口闷是怎么回事(晚上睡觉老是胸口闷)

晚睡胸口闷是怎么回事(晚上睡觉老是胸口闷)

熬夜后胸闷,可能是身体的代谢废物过多,造成的代谢酸中毒。

人体过度使用后,身体的乳酸会堆积,当堆积过多时,会造成肾脏,心脏的肺脏的负担,所以有些人会觉得熬夜后,较容易喘,心悸,口臭等,当然如果本身就有心脏问题的人症状会更明显。因此,尽量不要熬夜,熬夜后及时休息,胸闷症状如迟迟不缓解应当及时就医。

熬夜可能导致猝死。过度的疲劳会引起心电生理紊乱,继而引起冠状动脉长时间痉挛,或者心电生理紊乱引起恶性心律失常(最常见的是心室颤动),这些都可能导致猝死。过度疲劳还会引起脑血管痉挛和破裂,这也是猝死的一个原因。

熬夜者别老僵坐着不动,熬夜时多喝喝水,有条件者可以适当吃点水果,多走动走动活动四肢,趁熬夜的空闲小睡一会,这些小举动不仅能让头脑更清醒,第二天精神状态更佳,还能最大限度地预防猝死问题。

如果能不熬夜当然最好,娱乐时间一定要严格控制。有高血压、心脏病史的要遵医嘱记得按时服药,这些都是预防心脑血管疾病的良策。

如果感觉疲劳,同时还伴有头痛、胸闷等症状的,就要及时休息,千万不要硬挺,这很可能是猝死的前兆。如果症状持续,还是及时到正规医院进行检查。


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