小孩子喜欢跳绳是什么原因(小朋友喜欢跳绳的原因)

众所周知，跳绳是一项非常有益于身心健康的运动，在全世界都很普及。在中国，小学生们每年都要参加教育部门组织的跳绳测试，有些省市还把跳绳作为了中考的一个项目。所以，让孩子练好跳绳是非常重要的。

可是，每天单纯重复的跳绳很容易让孩子感到枯燥，时间长了甚至会有抵触。所以，要让孩子练好跳绳，必须要培养并且保持住孩子的兴趣。

今天我们就给大家推荐一些内容和方法，可以让孩子增进对跳绳这项运动的了解，激发练习跳绳的动力，真正的喜欢上这项运动。现在就让我们一起来看一看吧！

一、跳绳的起源

跳绳最早起源于中国，最早出现的跳绳史料是汉代画像石上的跳绳图，证明最迟在汉代已经有了跳绳活动。

在河北张家口宣化发现的辽代的张氏家族墓群，墓中的精美壁画内容丰富，享有“地下艺术长廊”的美誉。其中就有儿童跳绳图案，画面上共有三人，其中两人分立两边，正在聚精会神地摇绳，中间一人跃起，表情稍显凝重，生怕不小心绊到绳子。

文字记录

到南北朝的北齐时，则出现了关于单人跳绳的文字记载。《北齐书•后主纪》中有一段有趣的记载：“游童戏者好以两手持绳，拂地而却上，跳且唱曰：‘高末’。高末之言，盖高氏运祚之末也。”北齐皇帝姓高，“高末”的意思是齐将消亡。这本是作为谶言而记载的一件事，却给我们留下了儿童跳绳游戏的最早的文字记载。

名称变化
千百年来，跳绳的基本动作相对固定，名称却变来变去，比较随意。不过，不管怎么变，通常都离不开“索”和“绳”这两个字。唐代跳绳被称为“透索”。宋代称“跳索”，明代称“跳白索”，或者叫“跳百索”、“跳马索”，清代称为“绳飞”，到清朝末期才称作“跳绳”并沿用至今。

西方关于跳绳的记载是在17世纪初，荷兰船队途径中国，荷兰人看到中国小朋友玩的跳绳，觉得很有趣，就把跳绳传播到了世界各地。

二、跳绳能玩成什么样？

跳绳经过多年的发展，已经成为一项专业、规范，并且集竞技和娱乐为一体的体育项目。

那么怎样让孩子练好跳绳呢？首先要给孩子树立目标，并且能随时检查目标达成的情况，《国家学生体质健康标准（2014年修订）》列出了小学1-6年级所有学生跳绳的测试标准。

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测试标准包括100分内的标准以及超过100分后的20分加分标准。另外很多省市也有中考跳绳评分标准。

例如：浙江省湖州市

家长可以每次让孩子跳绳后自行对照来评分，也可以采用智能跳绳配套的小程序每次跳完来自动评分。

其次，需要让孩子掌握正确的方法，如果孩子还不能掌握跳绳的要领，还可以通过小程序配套的视频来学习。

最后，还应该激发孩子的竞争意识，最好的办法是和班上同学进行比较，可以向老师咨询班上孩子们的跳绳成绩，或者和其他家长交换跳绳成绩的情况，以此督促孩子们不断进步。

也可以通过智能跳绳配套的小程序和同学或朋友们一起每日打卡和排名。

智能跳绳配套的小程序里还有帮助孩子训练50米、800米、1000米跑步、立定跳远、仰卧起坐、引体向上、坐位体前屈等国家体测项目的教学视频，您可以参考视频来辅导孩子提高这些项目的成绩，值得收藏！。

可以搜索“青苗运动”小程序，开始快乐跳绳之旅！