母亲的饮食情况直接影响着母乳的质量，如果母亲饮食油腻，顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃奶后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，饮食不要太过油腻。另外如果是奶粉喂养，可能是宝宝对奶粉不适应，因为每个孩子的体质各异，有的宝宝的肠胃不适应某种奶粉，部分婴儿由于吃奶粉不易消化，在胃酸的作用下容易结成块，引起肠胃不适导致大便干燥，宝妈可以试着更换其他品牌的奶粉。

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