手麻手抖胳膊麻是什么原因和征兆(胳膊麻手麻手抖是怎么回事)

在日常生活当中，有些人经常会问经常手麻是怎么回事？如果在睡觉的时候出现了手麻的现象，改变一下体位或者活动后得到缓解，这可能是因为睡觉姿势不对，导致上肢长时间受压迫而造成的，但是如果不是这种情况的话，大家要引起高度警惕。

【案例分析】

小吴今年只有25岁，是一家公司的文员，但是由于这家公司的业务比较忙，小吴每一次从上班一直忙到下班，甚至有时候会加班，在电脑跟前一坐就是8个多小时，小吴还经常跟同事调侃，自己都成了鼠标手。

没想到最近一段时间，小吴就出现了手麻的现象，她以为自己是劳累所导致的，于是在自家附近的药店购买了膏药，而且晚上睡觉前还会进行艾灸。

但是没想到这种情况没有得到任何缓解，在上班的一天，小吴突然觉得自己的手没有力气，小吴觉得不对劲儿，于是赶忙请假去医院做检查，跟医生说了自己的情况之后，医生建议小吴做磁共振检查。

没想到检查结果出来之后，原来是小吴是因为神经根型颈椎病所引起的，小小的手麻或许会隐藏着大病，频繁手麻且不可一拖再拖，一定要及早就医。

血脉不通

生活当中有一些人长时间保持一个姿势，这样会使身体内的血管受到挤压，导致血液循环受阻而出现手麻的现象，其实出现这种情况并不是特别严重，只要适当活动一下就可以得到缓解。

腰椎间盘突出

随着年龄的增加有一些器官会发生功能性衰退，比如脊椎出现这样的问题就会使关节出现增生或者肥大，当压迫到临近的颈部神经根的时候，也会导致脊椎疼痛更加明显，并且伴随着手指麻木，上肢放射性疼痛的现象。

血管堵塞

如果出现了血管堵塞，血液循环不畅，就会导致手部的血液供应不足而出现手麻的现象，尤其是进入冬天，血液循环的速度逐渐减慢，手麻的情况就会更加明显。

中风

如果出现了中风就会经常出现手麻手抖的现象，尤其是在病情发作的时候，这种症状会更加明显，中风患者还可能会出现头痛，眩晕，肢体麻木等情况，若还伴随着血糖升高等异常，要及早去医院就诊。

颈椎病

若朋友们出现了，单侧手麻可能是颈椎病引起的，而且是慢性的，可反复发作引起麻木感，同时还伴随着头晕恶心，上肢无力，颈肩部酸痛僵硬等症状，有时候还会引发视野模糊，行动不便等情况。

腕管综合症

腕管综合征是多因屈指肌腱鞘发炎肿胀或增厚，从而压迫到馆外内的正中神经引起手麻，如果过度劳累手部骨折脱臼等等都有可能会引发腕管综合症。

出现了这种情况，可以通过持瓶状物，用缓和的速度将手腕上举以及下弯，这样上下几次之后可以锻炼腕力。

按摩颈部

如果是颈椎病所导致的手麻缓解手麻，就可以通过按摩颈部达到活血化瘀的效果，在按摩的时候，首先将自己的拇指与其他四指分开，适当的力道捏住喉部上端廉泉穴，这个穴位在颈部前正中线上按摩颈部喉结旁边的人迎穴也可以起到一定的效果。

梳洗手臂

大家也可以用自己的右手用力捏腋窝部位的极泉穴，然后再用自己的手指从上到下，从下到上的舒展手臂内外侧，可以疏通胳膊上的血液病，按摩相应的穴位。

伸长颈部

将自己的双手提高到腰部，然后吸气，然后再慢慢向下压下去，在这个过程当中用自己的脚底心用力抓地，颈部有意识向上伸长可以缓解颈椎病。

注重血管保养

在平时大家也要注意血管的保养，当血脂血糖出现问题的时候也会影响血液流动，会对血管壁造成一定刺激，也会出现手麻的现象，所以大家一定要注意清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，坚持运动促进血液循环，帮助排出有毒物质，减轻对身体各个器官的损伤，让血管通透性更强。

结语：如果身体总是莫名出现麻木感，一段时间得不到好转，大家一定要积极调节，及早去医院做检查，切不可小病拖成大病。