说到结节，其实不管这东西长到哪都不是好事，有人有甲状腺结节，有人有肺结节，有些女性朋友还会有乳腺结节，而大多数人又基本上是在体检的时候才被查出来。到那时，也不用太紧张，根据结节的情况，医生还会告诉你是良性的还是恶性的。但终究，这结节是个病，不及时的发现恶化后还会更危险，谁喜欢总是往医院跑？所谓早发现，早避免，在生活中，如果我们及早的注意到结节患者的前期征兆，做到及时预防和避免不是更好？

甲状腺结节人群的共同特征

只要是和生活饮食相关的病，这类人群往往会不断的更新年轻人数量的比重，甲状腺结节也是如此。生活节奏的紧密让现在很多的年轻人喜欢在晚上安排属于“自己的生活”，而这属于“自己的生活”是否健康，是否合理，大都因人而异，有人会选择深夜大排档，啤酒加烧烤再加炸鸡，再有各类高糖的碳酸饮料，大量的高蛋白，高糖，高脂肪油炸食物充斥其间，如果没有足够的运动和时间来让肠胃代谢这些本就不容易消化的东西，很容易形成堆积，同时，基本上这一人群还有熬夜的习惯，久而久之，很容易就会渐渐形成甲状腺或胃部的结节。

肝肺，乳腺结节人群

其实我们注意一下，不难发现，一般有肺，肝部结节的人群中，大部分也或多或少在情绪上也是属于易怒，易伤心的。中医讲，劳形伤体，劳心伤内，这说的就是脾气对人肝脏，脾肺的影响。而肝脏脾胃这些内脏影响的表现都不是那么直接，往往不如甲状腺的那样特别和易于关注。

而众所周知，肝脏和肺是人体新陈代谢，排毒提气，调节气血的重要器官，如果人的情绪因为生活或工作，常常处于焦躁，忧虑的状态，导致出现了中医常说的，心气郁结，肝气不顺，到了一定地步，就影响到肝脏的排毒，顺气的功能，所以我们可以从这方面开始观察，当肝脏排毒功能不如以往时，大都表现为，脸色变得暗黄，枯燥有暗斑，在额头和面部还有可能长出痘痘，舌头看上去颜色会特别发红，尤其舌头边缘处，形状变尖，嘴巴在一大早的时候也会感到发干发苦，有异味，同时胃口也会变差，睡眠质量开始下滑，皮肤进一步变差，变粗糙，时间再久一点甚至出现头晕头痛的现象，女性中还可能伴随月经不调，经期血量变少，时间变短的情况。严重的时候，会出现四肢冰凉，容易抽筋。

这些其实都是身体用这种病变的方式告诉你，健康隐患在渐渐的找上门来，其实很多问题都起源于生活饮食习惯上的不在意，不关心，发生时，如果“不痛不痒”很难引起人们的重视，以为只是个“小毛病”。结节预防也好，健康养生也好都要从生活小处，细节做起，保持运动，合理膳食，才能保证身体健康。