怀孕之后，很多准妈妈的肚皮除了会日渐隆起之外，还出渐渐地“长”出一根黑线，像一条长长的“三八线”一样贯穿准妈妈的整个肚皮。

而且最让人恼火的是，这跟黑线会随着孕周的增加，颜色逐渐加深。虽然不疼不痒，但确实不太美观。

很多爱美的准妈妈，内心对这条丑丑的黑线是嫌弃的，但又不知道这根黑线到底是何来路，不敢轻举妄动，生怕造成严重后果。

准妈妈肚子上的“黑”线是何来路？

这根穿越准妈妈肚皮的竖线，我们称之为妊娠中线，是孕期激素变化的产物，大多形成于孕2~4月之间。

而且准妈妈的体质不同，这跟黑竖线的长短、颜色深浅也不一样。这也就是为啥有的准妈妈肚子上的妊娠中线又黑又长，而有的准妈妈几乎没有的原因。

很多老人喜欢根据妊娠中线的长短、粗细以及颜色深浅，来判断准妈妈怀的是男孩还是女孩，这都是不靠谱的哟。

这根“黑线” 是人类前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的线带，在医学上是人体一个重要的解剖标志。

它并不是孕妇特有的，而是人人都有，无论男女。只不过平时这条线的颜色比较浅，不容易看出来。当女性怀孕之后，由于荷尔蒙的改变产生了色素沉淀，这才渐渐显示出来。

所以，这根丑丑的“黑线”，一 般也会在产后几个月到一年内，随着体内激素水平的回落就逐渐消失了，准妈妈们不必担心。

不过，Mommy也知道很多爱美的准妈妈，内心对这条“黑线”有多嫌弃，都盼着它能早日消失。那今天Mommy也给大家一些孕期防护Tips，帮助大家早日摆脱这根丑丑的黑线吧。

准妈妈该如何做防护？

控制体重

孕期体重增长过快的话，就会使整个肚皮膨胀的速度增加，从而加重色素的沉积，导致妊娠中线越来越明显。

准妈妈更应该注重的是营养的全面性和均衡性，而不应该一味地大补特补，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高糖、高油脂的食物。

除了要控制饮食之外，适当的运动也是少不了的。适当的运动不仅能增强准妈妈的抵抗力，还能增加皮肤的弹性。

适当按摩

适当按摩皮肤，能够促进皮肤血液循环，减少色素沉积。

准妈妈每次按摩肚子的时间都不宜过长，5-10分钟即可。以肚脐为中心，用画圈的方式顺时针由内而外不断扩散，按摩的时候可以配合使用一些橄榄油或是孕妇专用按摩油。

但值得注意的是，到了孕晚期按摩不易太过频繁，以免造成宫缩，引发早产。