出现面色苍白，警惕以下几类情况：

一、普通贫血（缺铁性贫血）：由于长期营养摄入不足，或者营养吸收功能差，铁元素消耗殆尽没有足够的补充，导致血红蛋白逐渐缺乏。所以脸色就会出现苍白，没有血色，而且出现皮肤弹性差、指甲发白等症状。由于脏器缺乏红细胞运输氧气，脏器供氧不足、功能变弱，食欲也会随之下降。

也有可能是其他的因素所致，比如：大量出血病、消化道溃疡、长期痔疮出血等。

营养不足、瘦骨嶙峋，全身没力

二、巨幼细胞贫血：主要是因为叶酸或维生素B12缺乏，导致脱氧核糖核酸（DNA）合成障碍所引起的一种贫血。这种贫血的治疗以“去除病因”为主。一般患者在进行适当的治疗后可产生很快的反应。

头晕、没力气、血条不足

三、再生障碍性贫血：简称“再障”，当前尚没有明确的病因，临床猜测再障的发病与化学药、反射线、病毒感染和遗传因素有关。多种原因共同作用在患者身上，导致病人骨髓的造血功能衰竭。主要的特征是骨髓造血细胞增生降低（解释：骨髓在正常情况下是不停增生新的血细胞的，出现再障以后增生的血细胞就少了）以及外周血全血细胞减少。

患者就会开始出现贫血、面色和眼睑苍白、乏力、甚至有出血和感染等常见表现。

面无血色、眼睑发白

四、白血病：就是大家常说的血癌，是一类造血干细胞恶性克隆性疾病。分为急性白血病和慢性白血病。当人体的造血系统因为各种原因出现紊乱，白血病细胞开始在造血器官出现大量恶性增殖，同时抑制正常的造血功能。

导致病人出现不同程度的贫血、头晕、出血、感染发热、骨骼疼痛、以及肝、脾、淋巴结肿大等症状。

不论是哪种贫血，发展严重都会影响人的身体健康甚至生命安全。工作固然重要，但是身体健康更重要，平时要注意身体锻炼，注意饮食规律，按时体检，千万不要以身体健康的代价去成为所谓的“高质量人类”。

一旦出现以上类似症状的时候，要第一时间去医院诊治，排除严重疾病风险。千万不要拖延，万一是严重疾病，长期拖延只会加重病情，耽误最佳的治疗时间！

祝大家都能健健康康，身体康健，才是革命的本钱！！！