随着生活水平提高，不少市民纷纷走进健身房开始减肥塑形。然而，哈医大四院肾内科曾接诊了一名24岁的女患者，这名患者骑了40分钟动感单车，因运动过度竟患上了急性肾衰竭。

小琳平时没有运动习惯，为了减肥特意报了健身班，一天她去健身房骑了40多分钟的动感单车，没想到晚上回家后，发现小便颜色深呈酱油色。惊吓不已的她立刻前往哈医大四院肾内科就诊，经检查，小琳被诊断患上了横纹肌溶解综合征，主要是由于剧烈运动导致肌肉损伤，从而诱发急性肾衰竭。

所谓横纹肌溶解实质上就是肌肉细胞死亡。一般在运动时出现小范围的横纹肌溶解是很经常的事情。特别是在剧烈运动后，肌细胞溶解坏死经常容易发生。不过，在大部分情况下，因为肌肉坏死溶解的规模不大，身体可自行修复调节，短期内即可自愈，不属于疾病的范畴。

而在少数情况下，少部分人在剧烈运动后，因肌肉超负荷运作，肌肉坏死的范围特别大，超过身体的自我调节能力，肌肉溶解坏死释放大量的肌红蛋白，肌红蛋白进入血液循环到达肾脏，堵塞了肾小管，引起小管坏死、功能丧失，从而导致急性肾功能衰竭，严重时可危及生命。

所以运动一定要循序渐进，不仅是动感单车，凡是剧烈运动，对于缺乏锻炼基础的人来说，都有可能引发横纹肌溶解综合征。所以在剧烈运动前，一定要做热身运动，最好在专业健身教练指导下进行。另外，运动过程中一定要补充水分，如果水分不够也可能会引起急性肾衰竭。