相对于春夏季节来说，冬天是比较寒冷而干燥的，所以很多人会出现冬天鼻子流血的现象，尤其是一些体质较差的老年人。但是鼻子出血可不一定仅仅是因为干燥，还可能与脑梗等血管病有关。如果你的家人也经常出现这种情况，请务必提高重视。

为什么鼻子出血会与脑梗有关？

这是因为，大多数老年人年纪大了以后，血管会变得硬化脆弱，造成破裂而出血。而这种血管硬化往往伴随着高血压、高血脂等血管类基础疾病，都是引发脑梗的高危因素。在干燥而低温的冬季，这些基础疾病最容易引发并发症，引起脑梗、心梗也是常事。

要想更准确一点判断鼻出血与脑梗等血管病会不会有关的话，可以结合看看自己是否还存在以下的一个或多个症状：

症状一：易气短、胸闷、心悸

如果经常出现气短、胸闷、心悸的情况，除了要警惕心脏病变以外，还要考虑血液是否已经粘稠了。因为血液粘稠会影响心脏的血液供给，容易导致血管堵塞、动脉粥样硬化、高血脂等问题，影响心血管的健康，使人出现气短胸闷、心悸、呼吸不畅等现象。

症状二：早起后头晕脑胀

正常人早上起床后应是精神饱满的状态，若出现头晕脑胀的感觉，很可能是因血液粘稠度过高导致的，同时还可能伴有思维迟钝、头脑混沌状态。

症状三：看东西出现一阵阵模糊

血液粘稠的人，因血流不顺畅，氧气和营养物质无法顺畅供给视神经，很容易出现一阵阵模糊情况，尤其是老年人。而这种情况，在医学上称为“阵发性视力模糊”，也要引起注意。

2个方法清除血脂，疏通血管，预防脑梗。教家里的老人做一做吧

第一个方法：食疗调养

这里有一个专门清血管的食疗方——巴西菇·芦笋液：

取姬松茸15g（干货）、芦笋25g（新鲜）、枸杞10g、大豆若干，洗净加适量水，煎煮1个小时，取汁水饮用。若觉得苦涩，可加入一些蜂蜜调味。

这种“天然的清脂水”现在也有现成品，是在食疗方上改良而来的，还增加了益生菌群的微生发酵，从而将食材的有效营养物质更好地提取出来，并分解为可供人体直接吸收利用的小分子，使得改善血流、养护血管、预防脑梗的作用可以发挥到更好，也比较适合肠胃功能较弱的老年人服用。

第二个方法：练习高抬腿动作

通过高抬腿运动方式，能够有效改善四肢的血液循环，对缓解血管堵塞十分有利。在高抬腿的过程中，需要重复该动作：抬高自己的腿部，坚持几秒钟后放下。

如此反复进行，此时下肢部位血液流动速度加快，对某些部位血管堵塞的情况有一定改善效果。因此，平时如果发现自己血管堵塞了，可以适当通过高抬腿动作来改善。当然做这些动作也要观察患者本人的身体变化，如果觉得吃不消或有不适，要及时停止。

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